予备站位时的 "收腹含胸、双膝稍屈" 状态中的"收腹含胸"，"收腹"是将腹部肌肉收紧积蓄力量的，"含胸"是将背部有关肌群拉开积蓄力量的，这"一收一拉"的配合与"双膝稍屈"相配合，就会将重心控制在一个合理的位置上做为合

      昨晚来到体总由于参与抽签工作，耽误了很多打球时间。禾大姐组织的很好，遗憾的是五零后任务在身没能留下来打球。本来还想与禾姐、文子姐一起打混双比赛呢，只和吉祥大姐、蛮牛等打了几场单打便收了场。在这里对两位大姐表示歉意，下来日方长！下次一定得罚一下五零后。       还结识了几位新球

    我们都知道加转与前冲这两种弧圈的弧线的曲率是明显不同的，这个差别就是两种弧圈技术特征内容不同地表现。弧线是直观体现弧圈球摩擦效果的，所以我们从弧线的控制说起。加转弧圈是弧圈技术的基础，也是弧圈技术的基本功，能对弧线掌控自如，弧圈技术即己告成。弧线是否合理取决于摩擦的方法，这个方法的内容

    在我们业余球友中有相当一部人对从快攻转入弧圈的过程有一个误解就是攻球可以直接转入弧圈技术的练习，"快攻练好了，加上摩擦就是弧圈"的观点就是这样的一个典型。事实上，从快攻转入弧圈的过程中还有一个技术进程是必须要引起注意的，这就是由快攻转入弧圈的中间技术———拉攻。实际上，在快攻的基

获悉乒乓世界2012年第5期-刊登了CHINATT积分广东TOP100业余球友名单,今早立即去购买点把该期的杂志全部购买走啦!可惜只有7本而已,店主说再帮忙调货过来...没买到的球友可以联系我或直接去其他店购买啦.颇有纪念意义的.当然乒乓世界里面的内容更精彩了,直拍钩子发球和横拍晃推技术分解值得学习.  

【 公告 】 1 、 报名情况 ： 截止到2012年5月17日6时，开球网·北京老朋友俱乐部5.20周庄团体赛的报名队伍已经全部额满。为保证比赛顺畅、紧凑，各组别比赛队伍数量不再增加，所以此后 不再接受报名。 在此，对积极参与的广大球友表示谢意；对没有帮您组队成功的朋友致以最深的歉意！下次老朋友俱乐部的比赛一定特别通知和关注

我是这样想的： 1、在找高手时，要考虑别人愿不愿意陪你玩，所以脸皮要厚一点； 2、请教高手时，别人会不会觉得你太差，不屑一顾，甚至觉得烦，所以脸皮要厚一些； 3、要多与不同的对手打球，碰到不认识的球友，多一点主动邀约，可能会碰钉子，所以脸皮要厚一些。  

今天早上起来，喉咙就不舒服，一直在隐隐作痛。 这是老毛病了，因为职业的关系，我一直有慢性咽炎的毛病。这个问题一直在困扰着我。不知道球友中有没有这方面的专家，为我指点迷津。 谢谢!

      因老朋友5.20周庄团体积分赛报名工作已经基本结束，并且各组别不再增加队伍，所以 领队会 提前 在 5月17日18:30国家体育总局乒乓球馆召开 ，并尽早把分组情况公布在开球网上，届时将电话逐一通知各队领队。领队会后大家可以在体总参加乒乐无穷的打球交流活动。谢谢各队领队支持！

赛前 杨非 就下了深功夫，再三和我确定了四大高手是否能够到场， 不聊 小楠 房胤池 郝鹏 一一到场，果然是蓬荜生辉，半决赛、决赛的时候，几乎有几十个相机对准场地一阵狂拍。搞得像奥斯卡颁奖般隆重。   下面介绍一下赛场花絮   1 最精彩的莫过于不聊和小楠的冠亚军对决，比赛中，感觉不聊发挥一般，小组赛