“星期天下午你在家等着，我过来。”因为是好朋友的缘故，梁司机跟我说话从来是不客气的，有啥说啥。         “我等着。”我当然也不会客套，言简意赅。

        昨天奥体积分赛，来的球友不算多，最后参赛的只有43人，原因大概是比赛开始时间太早，很多球友赶不上（事实上，比赛开始后，一部分球友赶来了，但因为比赛开始很久了，所以不能参赛了）。         但是，在这不多的球友中，我却发现了许多新面孔。试举几例： &

        昨天奥体比赛，我是郁闷之极，5场比赛，1胜4负。幸好有一个经验不足的女球友，不然的话，我可真是全军尽墨了。         当然，实际上也是！         但是，细究起来，这也不能怪我，问题是，敌人太强大了！  &nb

无机时代的到来，市场上也迎着市场需要推出了很不少的增能剂，尼塔库，典池，海上明月等，价格却在200至400，算起来比较昂贵。对于打普狂的筒子来说，未免有些不奢侈。从灌胶的角度来说，我个人体验狂飙比较难伺候，胶层厚了肉，胶层薄了硬而不吃球，灌胶灌过了，抓球干不好，小球虚。因而及其恼火。而增能剂的效果也却并没那么持久。增能剂的成分就

2012年5/5号开球网广州天地乒乓球俱乐部周赛结果:   参加人数:43人   冠军:肖俊宇 (奖金120元) 亚军:胡毅平 (奖金80元) 并列第三:小抚顺,阿义 (奖金40元) 并列5~8名:阿培,阮志鹏,陈友良,胡佬 (奖金15元) 并列9~16:吴诗,余洋,郑杰,余向前,王新军,湛云启,陈俊雄,项宝杰 (奖金10元)

六点多开始，下得天昏地暗的，到现在还没有停，不过总算是小了。 这么大的雨，不知道广州又有多少地方水浸了！ 希望不会影响到下午。

谈基础训练的手段和方法创新这篇文章是继《谈基础训练的观念创新》和《谈基础训练的内容创新》之后，对新规则下必须变革训练手段和方法的思考。主要是提供给从事乒乓球业余训练的朋友及正在参加业余训练的队员们看的，同时，对广大乒乓球爱好者来说，也可以作为了解乒乓球训练的发展方向提供一些帮助。一、要形成以对抗为主的练习氛

昨天，拿到speed 600,正手配大巴速度,反手配欧米格2，在发球机试了一下，找找感觉，估计正手换05好用； 重点练习，反手拨球动作，体会找点、击球、发力；练了20分钟；后被朋友叫走。 周末两天又可以打球了，HAPPY。

学会欣赏不规则动作有些球迷朋友问我，在观看乒乓球赛时，往往会发现一些不规则的动作，就是顶尖高手的比赛中也会同样如此，问我对这个问题怎么看；同时，还问我，有些球很难看懂，实力泾渭分明，结果则大相径庭，是不是在比赛中有什么潜规则存在？提出这样的问题，我认为，球迷朋友看球看得很认真。乒乓球是一项无规律的非周期性的运动，这就决定了该项

谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供大家参考。一、三个基本环节的定义判断运动环节是否是主导运动环节的依据主要有以下四条，第一是环节的运动必须在整个技术动作中起决定的或者是关键的作用；第二，几乎