北京晨报红双喜联赛小组赛采取的是主客场双循环赛制，加上限制了积分，这种赛制基本上各个球员、领队都很少打过，我自己也是越打越发现场外因素也越来越重要。 怎么说呢，所谓场外因素其实就是非技术实力因素，包括主场氛围、领队对于队伍的激励、双循环赛制计算出线的法则、对手的阵容估计、小组出线形势的评估等等。 赛前本

昨天倒休，参加了德外吉祥赛场的比赛，B组一日游，看到了自己的差距和问题，收获很大！ 1. 接发球不好，特别是正手位短球和逆旋转或直板反面发球。 2. 小球处理不利，尤其是搓球问题很大。 3. 进攻急躁，无谓失误太多。 4. 针对不同对手制定相应战术的能力欠缺。 5. 防守不好，急躁，慌乱。

钱离开人，废纸一张；人离开钱，废物一个。 鹰，不需鼓掌，也在飞翔。小草，没人心疼，也在成长。做事不需人人都理解，只需尽心尽力。 坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。 就算遍体鳞伤，也要撑起坚强，其实一世并不长，既然来了，就要活得漂亮！ ——致自己

作恶之可怕，不在被人发现，而在于自己知道；行善之可嘉，不在别人夸赞，而在于自己安详！积德虽无人见，行善自有天知。人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离

生活多数是平淡的重复，活得快乐的人，正是那些守得平淡、懂得感恩的人。我们总是太忙，忙到没时间感受生活、享受快乐。忙碌追逐一辈子，即便取悦了整个世界，最终委屈的还是自己的心。不知足放不下，把人生弄得苦不堪言。豁达一点，看淡一些，人生没有多少事情比快乐更重要

     第二季晨报·红双喜杯联赛第五轮，老朋友队主场迎战上届冠军周庄队。在上一个会合里，由于双方主力阵容不齐，周庄4:3战胜老朋友。今天的比赛周庄队依然阵容不整， @石磊 、@贺群 的缺阵使老朋友有了取胜的机会。果然，第二会合老朋友以5 : 2战胜了周庄，挺进四强。      下面是比赛画面及比分：

相对于噼里啪啦、轰轰烈烈的对拉、反拉，业余打球，对下旋来球的处理还是最重要的，总结起来，其实就七个字：先走、后拧、再击球！ 先走 所谓先走，包含了站位和走位两个方面的因素，站位要适当，走位要及时。许多人忽略了练习时基本的站位姿势，容易出现的错误是两脚平行或基本平行，这表现在由搓或发球后转入正手进攻的时候，持拍一侧的脚没有向

凡事顺其自然，不可强求。人生是一种承受，我们要学会支撑自己。快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。

1、一个人越能抵抗住诱惑，越成功；2、一个人越能放弃杂念，越吸引能量；3、一个人越干净爽朗，越聚贵人；4、一个人越真诚回归，越简单；5、一个人越不以成交为目的的帮助，越成交！。。。。

有奖竞猜地址 ：  http://kaiqiu.cc/home/space-37151-do-poll-pid-45065.html 第一个猜中胜负和比分的奖励天弓套胶一片  这两场比赛，对于A级的周庄和老朋友来说，压力要小一点，基本两队都已经出线，只是争夺小组第一，争夺一个半决赛的主场权益。 但对于B级的两支球队 上地龙星 和 京西模式口 ，就不一样了。 谁能