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牧羊人:
正手攻球手腕适当外撇，吃住球，如果撞击是快攻，快收小臂摩擦球，球则很转则是弧圈，两个动作就统一在一起了；
引申一下，反手拍形应该适当外撇。
(12-17 00:04)
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付小蓉:
又一次体会到力气用尽的滋味。
(12-16 21:23)
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冬日私语:
昨天去闽龙打球了，一是好久以来一直想去，二是报了总决赛，场地在闽龙，适应一下。还是延续近来的状态，一场未赢。拉球还可以，小球处理还是不好，继续修炼吧
(12-16 16:38)
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牧羊人:
昨天，到海边转转，选哪能钓海鱼，到渔村25元买了10多斤皮皮虾，18元/斤，买了一些活螃蟹。。。
武汉分公司经理家曾是渔民，把螃蟹壳朝下，在锅里加半碗水，盖上锅盖，把水靠干，出糊焦味，美味难得。
(12-16 09:42)
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付小蓉:
乒协比赛团体结束了，我们得了冠军，可我觉得打的不好。
(12-15 21:17)
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chic:
祝贺开球网东部队出线
(12-15 13:25)
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牧羊人:
发力：
一定不要发到死点，要有柔韧性，留有调节的余地；
如果不便发力，不要硬来，变换一下处理球的方法（拨、泄、切、挑)。
(12-15 00:15)
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牧羊人:
实践着、追求着、快乐着，我爱乒乓！
(12-15 00:10)
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牧羊人:
每天练球找问题，记录在日记“水平达到1700，需要哪些技术”的评论中，围绕一个主题去实践、分析总结，改进，瞄准目标。
(12-15 00:09)
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老狼:
SOS！！！2012大灾难就要到了，你最想做什么？http://www.kaiqiu.cc/home/space-3199-do-poll-pid-1337.html，欢迎投票
(12-14 23:34)
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