俱乐部 － 钦州泰禾集团乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一个话题  2012-02-11 17:32
    运动与饮水
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    运动中和运动后的饮水原则 应该在运动过程不间断地进行。如跑步：每 5-10 分钟一次，每次不超过 2 小口。 运动结束后，也不能大口喝水，也要小口
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-11 06:25
    卡塔尔公开赛抽签马琳形势最凶险 王皓独守半区
    雷哥
    2012年国际乒联职业巡回赛卡塔尔站抽签结果出炉，其他国家和地区的球队基本上派出了最强阵容，令雪藏大部分主力的中国队难以像今年前两站那样包揽四金。 　　男单
    了解一下
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-11 06:25
    乒乓球顺口溜
    直板削球
       打球不进攻，不如卖大葱。           打球不会算，不如看一看。     &nb
    好
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-11 06:23
    新武器，新体会
    金龙
    前两天把胶皮换了，打了两次，感觉确实不错，比之前的好控制，手感更明显。虽然远不能把它的性能完全打出来，但对自己提高一点水平肯定还是有帮助的。
    不错
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-10 14:48
    气死对方的乒乓《九阴真功》
    lei9163
    群组:
      1.发球故意先看旁边吸引对手眼光，再突然将球发出去。               2.发球不抛
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    chic 分享了一个比赛  2012-02-10 13:50
    2012我意逍遥2月个人积分赛
    比赛时间: 02-25 14:00 - 02-10 13:50
    比赛地点: 信德乒乓球俱乐部
    发起人: 寒塘
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-10 11:39
    业余高手制胜之法门---克敌五拼
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
      　　一拼发球。发球务求变化。一般来讲，应有八种以上变化方可对对方形成压力。正手位和反手位应各有上、下、不转、侧旋四种变化，其他
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-10 11:38
    手腕外展
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    引拍尾期动作的手腕外展并不只是手掌向小指方向的运动，而是先以手掌的伸(挺)到位后、再辅以手掌向小指方向的运动(展)所合成的。手腕外展正确地动作过程应
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-10 11:38
    突破正手攻球的基本动作的三大关卡
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    　 正手攻球第一关——借力击球 　　说真的，这真的是正手攻球的精随所在。学会借力击球之后，正手攻球就已经学会了百分之八十。不会借力击球，谈再多“以腰带
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    chic 分享了一张图片  2012-02-10 11:31
    相册: 比赛精彩瞬间
    chic
    北京队的小伙子，您看这架势。用重心控制球，用眼睛余光观察球。
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