俱乐部 － 钦州泰禾集团乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-14 08:46
    快速搓耳调节脏腑功能 小运动让你更健康
    大豆
    促进血液循环从手脚抓起 口诀：“搓耳搓手提提踵，终身受益不放松” （1）搓手 动作要领：十指交叉，双肘关节悬空，十指尖朝前上方，快速地双手来回搓动，坚持一分钟，但是，患有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-14 08:45
    男人秋季进补吃什么 十款养生粥强身健体
    大豆
    秋季男人也不可以忽视养生，如何进步强身也是非常重要的，那男人秋季进补要吃什么好呢？下面推荐一些养生粥，味道美、做法易，赶紧一起来看一下吧。 1、桂圆粟米粥 桂
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-14 08:40
    乒坛需要俊男靓女
    中朝
    东亚运动会的两位韩国男选手郑荣植，女选手 徐孝元
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2013-10-14 06:09
    北京晨报-红双喜俱乐部联赛抽签小记
    chic
    今天晴转多云，还带零星小雨，气温适宜。   在 @醉爱乒乓 的基地，老朋友音乐工作室，十六家俱乐部的领队或者代理人聚在一起，再次开了一个赛前的领队会。会
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    醉爱乒乓 分享了一个话题  2013-10-13 23:59
    北京晨报-红双喜杯俱乐部联赛抽签分组结果
    开球啦
    群组:
    北京晨报 - 红双喜乒乓球俱乐部联赛抽签结果     A 组   1) 京西 模式口
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-13 08:37
    思念车爱兰
    小熊戎
    思念车爱兰       又是中秋夜，推开窗，沐浴在月光下，很自然想起德西彪的《月光》，心中会涌起一片柔情。每年的这
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    雷林 分享了一篇日志  2013-10-12 20:38
    乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（说说开球网上的头像）
    微微一笑
        到开球网已经一年有余，现在已结交天涯海角的球友1235名了。每天到开球网上来，与朋友们聊天复贴，问候学习。看看朋友们写的好文章，学习学习专业的乒乓
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    雷林 分享了一篇日志  2013-10-12 20:38
    坚持一下
    王朝
        虽然是有些老伤复发迹象，今天还是要适当运动，努力坚持一下，希望能在坚持中自然恢复！毕竟比赛越来越近了，要保持良好状态不容易啊！
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    雷林 分享了一篇日志  2013-10-12 20:38
    10月19日八一俱乐部团体比赛，欢迎参加
    豹子王
    10月19日八一俱乐部团体比赛，欢迎参加。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-12 16:04
    马凯旋——业余乒乓球的入门练习
    星魂
      中国的业余乒乓球爱好者众多 , 技术水平在世界范围相比也是最高的 , 像美国的篮球、巴西的足球一样 , 我们的乒乓球爱好者在任何时间、任
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