俱乐部 － 钦州泰禾集团乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 08:16
    捉蜻蜓
    小熊戎
     捉蜻蜓 女儿是小学老师，那天要在课堂上讲宋杨万里的诗《小池》：“泉眼无声惜自流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”她问我
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-04-30 06:50
    我的启蒙教练
    安居乐业
        我出生在 50 年代中期，小学二年级时，文革爆发。那个时候，正经的文化课都不能正常进行，想接受乒乓球训练根本就是异想天开。还好，与
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-04-30 06:48
    下司马
    小熊戎
    下司马   穿过白郎、江孜和康马，经过嘎拉错和多庆错两个湖泊，我们在下午来到了海拔 4360 米的“世界最高镇”——帕里镇。帕里
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-04-30 06:48
    “Stiga杯”征文： 信德大战——开心超人的乒乓之路（2013-04-29）
    开心超人
    四次的恢复训练究竟能回升几成的功力呢？赛前的我心里没有底，见到了寒塘便说：“我今天不知道会输几场球呢？”哈哈。好像对自己没有什么信心啊！不过，我也不担心，因为，前几
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 00:57
    【人与茶的感应】
    文子
    【人与茶的感应】 茶的灵魂入水，水的灵魂入心，心的灵魂入道。茶人复苏茶叶的灵魂，茶叶唤醒茶人的心灵。一花一草一茶，皆可明心见性。如果人与茶没有感应，所谓茶道只
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 00:16
    拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
    雷哥
    拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-29 11:36
    打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
    西木栗
        首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-04-29 10:12
    正手攻球动作的原理
    黄宗泽
    群组:
       正手近台攻球是很多技术动作的基础，这是许多专家和资深球迷的共识：即使是世界级的选手在比赛之前也要先对练一会儿，借以热身、熟悉球性、适应节奏、找
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    雷林 分享了一篇日志  2013-04-29 08:31
    “Stiga杯”征文： 伤好后的第四次训练——开心超人的乒乓之路（2013-04-28）
    开心超人
    上次的训练很开心，上旋球拉得不错，但是，下旋球总是打丢。在今天的训练中，我决心要好好体会拉下旋的动作，争取命中率高一点儿。 今天还是来得很早，在训练前
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    雷林 分享了一篇日志  2013-04-29 08:30
    “三个一”工程
    老虎打武松
            今天的团体赛，由于我和我们队实力实在是有限，所以奖金我们是不可能拿走了，至于我的目标嘛，我制定了一个计划，“三个一”
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