钦州泰禾集团乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2012-08-22 08:48

如何解决业余球手的软肋问题（转）
冬日私语
如何解决业余球手的软肋问题经通过比赛，我也发现了一些业余球手身上的许多问题。其中突出的表现在以下三个方面。一、相持能力不强，摆速技术滞后。业余球手上手后，后
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-22 08:47

如何解决业余球手的软肋问题（转）
冬日私语
如何解决业余球手的软肋问题经通过比赛，我也发现了一些业余球手身上的许多问题。其中突出的表现在以下三个方面。一、相持能力不强，摆速技术滞后。业余球手上手后，后
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-22 08:44

[转帖]乒乓球热身，保健，损伤浅析
雷哥
题目：打乒乓球前要做哪些热身练习打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动，所以
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牧羊人分享了一个话题 2012-08-21 22:26

马龙的技术特点
雷林
群组:
马龙的快速和流畅接连，是建立在不完全发力的基础上，他的速度是借力打力时起来的。一旦需要马龙自己发力加快速度时，他的整个技术特点就被打破了，马龙的力量不足对
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冬日私语分享了一篇日志 2012-08-21 21:03

练习小贴士正手位移动最简单的步法
雷哥
实战中最简单而且最实用的正手移动步法是一个单步后再加一个并步（或侧跳步）。具体的移动方法是（以右手持拍为准）：右脚先向右侧移动一小步，然后两脚同时继续向右
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冬日私语分享了一篇日志 2012-08-21 21:02

[分享]非常不错的步法训练教育视频--步法练习体会
雷哥
我觉得没有教练（高手）指导的业余球手练球，学习一项技术的关键是要打好这一技术的基础，而要打好基础的重点是要先掌控基础的关键节点，其它的让身体自由自然发挥，这样
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雷林分享了一篇日志 2012-08-21 17:02

求教长胶对付轻拉的办法
游击队
在单位的单打8进4比赛中，对手非常熟悉，以往交手都是他发力猛冲，我或削或磕借力打力并伺机反攻，虽处下风但常有赢的机会。这次比赛中他却改为轻拉，我的削和磕都借
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雷林分享了一篇日志 2012-08-21 17:01

求教长胶对付轻拉的办法
游击队
在单位的单打8进4比赛中，对手非常熟悉，以往交手都是他发力猛冲，我或削或磕借力打力并伺机反攻，虽处下风但常有赢的机会。这次比赛中他却改为轻拉，我的削和磕都借
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-21 13:25

握拍－－顺势顺序适中兼顾
栗卫斌
握拍－－顺势顺序适中兼顾　　握拍是身体与球拍的衔接点，此处相差分毫，对你动作的外形、手上击球的感觉都会产生巨大甚至决定性的影响。如果握拍不合理
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-21 13:24

练重点，练特长
栗卫斌
具备一定基础后，在训练中要对自己今后的技术发展有一张蓝图，这一点很重要。首先，要把球台分成9个区，或者6个区，根据自己的打法和能力，确定哪个

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俱乐部 － 钦州泰禾集团乒乓球俱乐部

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