Butterfly蝴蝶创始人抱着做辛勤侍奉鲜花的蝴蝶的理念，创建了Butterfly品牌。   以生产专业乒乓 产品为宗旨，为世界乒乓事业作出了巨大贡献。60多年的开拓进取，早已让蝴蝶品牌成为乒乓 球用品世界中的王者。60多年中蝴蝶始终专注于高品质的专业乒乓球用品的研发，不但向全球 提供了大量优良品质的专业乒乓球用品，也受到世界

《全民学乒乓公开课》第3.45期示范讲解了反手快撕和快拨的区别，撕和拨的动作没有太大区别，撕摩擦的更多，进攻性更强，在比赛当中经常利用反手反撕对方拉过来的弧圈球，并且加入摩擦后，还能提高球的上台率，制造了一定的弧线。撕腰部的辅助发力更多，视频当中示范的比较夸张一点，实际使用当中腰部没有这么明显的转动，更多的是手腕的放松摩擦

《全民学乒乓公开课》第3.44期示范讲解了反手发球的一些诀窍，反手发球腰部、脚下的辅助发力很重要，很多人反手发球光靠手去发力，往往发不出质量来。 http://player.youku.com/player.php/sid/XOTEzODk3ODIw/v.swf

《全民学乒乓公开课》第3.43期示范讲解了正手发奔球的要领，奔球要发的快而急，发力技巧非常重要，前臂带动手腕瞬间抖动，不能太软，否则发不出质量，击球点的控制也很重要，当球下落与球网同高或略低的时候触碰球，才能保证较低的运行弧线，否则球容易出界。 http://player.youku.com/player.php/sid/XOTEzMDI3NTky/v.swf

《全民学乒乓公开课》第3.42期讲解了发球的核心关键就是手腕放松，有很多人想把发球技术提高，但是一直都发不好，主要还是因为太追求质量而导致手腕手臂僵硬，无法自然放松的进行摩擦球。 http://player.youku.com/player.php/sid/XOTEyMzI1NzQw/v.swf

《全民学乒乓公开课》第3.41期反手拉弧圈球的核心“腰部”发力，学员在反手拉球的时候，站位距离球台太远了，身体的重心也偏高，反手弧圈球打的像反手发力打前后推送的较多，我们一起看下正确的动作示范。 http://player.youku.com/player.php/sid/XOTEyMDk5OTg0/v.swf

                  总述：只有身体和灵魂的强健才能勾勒出一幅沁人的画卷！哲人说：你的心态就是你的真正主人。伟人说：要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。艺术家说：你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度。你不能改变天气，但你可以左右自己的心情。  &nbs

从此，我不再流泪  月如水，慕然间发觉，谁带走了我的泪。                                      &n

         山西不只有煤！        说山西没有皇帝，尧舜禹就笑了：“论辈分，秦始皇该管我们叫爷!”        说山西没有一方霸主，晋文公就笑了："给你个面子，我让你90里。"（秦晋之好、退避三舍）    &nb

话说多球（一）   1、多球与基本功         说起多球练习。现在的业余球友们都不陌生。很多人练过。还有不少人用多球方式训练过别人、球友。就是没练过的人，也都见过或知道多球是眼下乒乓球训练不可或缺的手段之一。这项产自日本，发源于女子排球的训练手段一经被介绍到中国来，就被聪