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拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。想得开的人，处处是春天；想不开的人，处处是凋枯。放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。
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欣赏别人的言行，会开阔我们的心胸；欣赏别人的善举，会净化我们的心灵。欣赏别人其实是少一点挑剔，多一点信任；多一点热情，少一点冷漠；多一点仰视，少一点鄙夷。欣赏多一点，矛盾和误解定会少一点，人与人的距离才会更近一点。。。。。
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增加体能练习的主要目的就是期待再进一步，最终目的还是锻炼身体。
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今天晨练坚持体能训练，由于没有做过体能训练，昨天做了30个俯卧撑、30个仰卧起坐，今天肚皮痛，居然做不起来！ 上肢由于经常打球，仍能按要求完成拉力训练。4米往返跑，昨天6次，今天只做了3次。这个过渡期估计要有一周左右。看来训练量要一点点增加啊！年龄大了，体能还真是个问题！
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昨天由于打球的人多，只打了三场，两场积分赛，一场练习赛。积分赛两个3：0胜了禾雨和小牛，算了一下积分，两场加起来得了2分！练习赛3：2胜了反手弹，也算报了昨天的“仇”了！
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在开球网报名参加了3月1号在安贞的积分赛。注册开球不到一个月，之前完全不知道积分为何物，后来自己百度了一下，又看了知乎，才知道积分原来也有一些门道。恢复打球将近一个月，自己也说不出为什么我又对打球有了那么多的兴趣，好像感觉有点回到小时候在体校的感觉，只是现在打球不会上瘾，更大的目的在于健身和分散工作注意力。可能也跟
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儿时的光板方板，一块钱五六个的乒乓球，一块水泥台，几块砖头，若干小伙伴，OK^^^^^^开始选将罗！ 看今朝，底板狂飙皓3 ，正手天弓3，反手直板横打专用，打球的条件往日不能比，打球的乐趣同时倍增， 仍然偶尔怀念童年。乒乓无极限！
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两天的“百姓梦想杯”结束后，巡视赛场拾到的物品有咖啡杯一个，胶水一瓶里面还有三分之一，兰线红边帽子一个，兰方格毛巾一条，粉白元领秋衣一件，灰色秋裤一条，长运动裤一条（已被认领），拍子套一个，直板双反拍子一个（已被认领）请有丢失以上东西的球友找吉祥如意认领。友情提示，请大家在以后的各种比赛中，保管好自己的随身
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据记者说：北京市首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛的报道在22日晚BTV的体育频道进行了播出，不知哪位球友看到了？
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日志
10拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。想得开的人，处处是春天；想不开的人，处处是凋枯。放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。287 次阅读|没有评论
4增加体能练习的主要目的就是期待再进一步，最终目的还是锻炼身体。386 次阅读|没有评论
8在开球网报名参加了3月1号在安贞的积分赛。注册开球不到一个月，之前完全不知道积分为何物，后来自己百度了一下，又看了知乎，才知道积分原来也有一些门道。恢复打球将近一个月，自己也说不出为什么我又对打球有了那么多的兴趣，好像感觉有点回到小时候在体校的感觉，只是现在打球不会上瘾，更大的目的在于健身和分散工作注意力。可能也跟
3儿时的光板方板，一块钱五六个的乒乓球，一块水泥台，几块砖头，若干小伙伴，OK^^^^^^开始选将罗！ 看今朝，底板狂飙皓3 ，正手天弓3，反手直板横打专用，打球的条件往日不能比，打球的乐趣同时倍增， 仍然偶尔怀念童年。乒乓无极限！
43两天的“百姓梦想杯”结束后，巡视赛场拾到的物品有咖啡杯一个，胶水一瓶里面还有三分之一，兰线红边帽子一个，兰方格毛巾一条，粉白元领秋衣一件，灰色秋裤一条，长运动裤一条（已被认领），拍子套一个，直板双反拍子一个（已被认领）请有丢失以上东西的球友找吉祥如意认领。友情提示，请大家在以后的各种比赛中，保管好自己的随身
28据记者说：北京市首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛的报道在22日晚BTV的体育频道进行了播出，不知哪位球友看到了？