今天周末，虽然有点老伤复发的迹象，但心中还是想执着点，还是忘不了乒乓情缘，还是想打球，下午继续啊！

   自我检讨一下，这几天是否打球过多，感觉老伤有点复发的迹象，主要是膝关节和肘关节！    感觉人体就象机器，老了，润滑油不够用了，可是怎么加润滑油呢？！    羡慕年轻人啊！

    这几天打球有点过于专注，一时兴起就收不住，往往打30多局，打完了第二天感觉关节有点不舒服。真是得意忘痛了！

返滇南游黄龙寺有吟                        一入临安气象开，岚光裹翠逼城台。                   

我又食言了，本来说好练基本功，短期不比赛的，结果这周实在是忍不住了。第三次造访信德。前两次都是两胜一堆负。这次好一些三胜一堆负。废话少说，书归正传。    可能是这周积分赛比较少，一到了信德，几十口子聚在哪里，每个小组12个人，小组前四出线。真叫一爽，我就喜欢耐力之战。    1》先跟老熟人陈龙YASAK

今天参加活动华鼎群殴赛三胜三负，不亏不盈，收支相抵，积分略升。满意了。

私 奔   男人慌里慌张地领着女人跑上站台上时，火车还没有进站。 男人听到一个手拿对讲机的值班员说，这趟车要晚点一小时。 小站很小，已是晚秋，风很凉。女人竖起上衣领子，对男人说：“不行，咱回去吧。” 男人说：“别怕，没人会找你的，你毕竟不是三十年前的你了。” 三

对付长胶最重要的是自己要有扎实全面的基本功（转载）   　　 1 、弧圈球方面：动作要小而快，最起码要打高点期，不能打下降期，要有爆发力，引拍时 　　 A. 不能向后拖肘，肘只能跟着腰向后略转 　　 B. 千万不能向下引拍，向后引拍时要尽量不往下，因为如果是反胶过来的球的弧线看起来出界的，换了长胶同

今天参加华鼎群殴B组比赛，代表蓝队出场，七场比赛四胜三负。最终蓝队以5:3获胜。得一纪念品：滑雪手套。

  (看日志不表态的是猪)        1、坚持在背后说别人的好话 　　2、每天向你周围的人问声“早上好” 　　3、连续加班后，更要精神饱满 　　4、过去的事不要全让人知道 　　5、说话时尽量常用“我们” 　　6、该问的与不该问的自己要清楚 　　7、有人在你面前说别人坏话时，你不要插嘴