计划搞一些腕力练习，专一网购了个腕力器，这都是为了练习弧圈啊！

   昨天打球了，打的还不少，感觉状态起浮变化太大，昨天输的较多。正反手的失误率仍然偏高，有些起浮不定！

本月三日在深圳，我去一家银行存钱，拿到一个号在那里等待叫号，银行服务生问我存多少钱，我说存两万，她告诉我，叫号还得等一会，去自动存取款机存钱会快一点，我就转到一台自动存取款机前把银行卡放进去，又把一捆从另一家银行取来的一万元打开放进机器里，关上放钱的盖子，机器一阵点钞声响，停下来，关上的盖子又打开了，退回来大约有十几张共一千

逸兴思飘踏歌来 （-----中辞十一月三日参与接龙诗摘要） 一 无力求大姐原玉： 只约诗情向碧空，秋来雅兴荡心胸。 姹紫嫣红千黛染，枫澜伟岸赛芙蓉。 --------------- ： 枫澜伟岸赛芙蓉，  遍野秋花分外

《七律   中辞友人秋季酬和随感》 众声 云霾雾锁露寒凝， 风劲秋高霜叶红。 南北萧条存美景， 中辞喧闹会群英。 诗心万古传今世， 画笔千年学后

总参加别人组织的比赛，总看到zabll等组织者很辛苦，总想体会一下如何组织一次像样子的比赛，总感到作为球迷只享受不付出过意不去。在八一俱乐部会员超过五十人以后，我就下决心自己组织一次比赛，以回馈那些我熟悉又不熟悉的乒乓球球友们。 比赛就要像个比赛样，我要发奖金，先想搞单打，冠军三千元，亚军一千五百元，季军八百元，第四四百元

    北京各界人士前往人民大会堂向毛泽东遗体告别。    “四人帮”继续兴风作浪 　　在**中央的两个决议发布后，“四人帮”继续在全国掀起更大规模的“批邓”运动。在连篇累牍的报道、社论、批判文章中，他们把“党内最大的不肯改悔的走资派”的帽子扣在邓小平的头上，说他“就是这次大刮右倾翻

是老老实实练基本功，还是去比赛。。。

老沈天生不是一个搞体育的料，可又天性好胜爱动。自从认识了乒乓球这个东西就一下爱上了它，自然是因为乒乓球不仅仅限于绝对力量、弹跳和速度的比拼，更多的是它还体现了智力的较量。这就让我这个百米要跑二十秒，跳高不过一米的人也有了用武之地。 可身体天赋条件差终归是个掣肘，许多技术的掌握就受到了极大的限制。特别

韩非说：“繁礼君子，不厌忠信；战阵之间，不厌诈伪。”这是说为人要厚道，打仗要奸诈。打仗要决胜负，这是目的，至于说你要使用什么手段则完全服从于实现目的的需要，在这个时候，不择手段的选择成立，也是必然的。人是有弱点的高级动物，其中表现之一便是或多或少都有点坏心眼儿，有坏心眼儿总得有个释放的地方，长胶是我们释放坏心眼儿的