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最近，不知道是打球打多了还是其它什么原因。老毛病网球肘又犯了。让我非常郁闷！球友从网上给找了一个关于网球肘治疗的文章。我看了两遍，意思很明确。就是什么治疗方法都不会起多大作用，唯一的好方法就是休养两到三周。想打球又不敢打，真是郁闷呀！
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长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的得分手段。这里结合我自己的经验谈一下，希望抛砖引玉。 长胶反手弹击的动作要领是：以正手直板长胶为例，将板面横过来（这点非常重要，完全横过来，拍柄与台面180度，甚
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拉搓过来的下旋基本没问题，拉发过来的下旋总是下网。出界。就是转速差那么一点，怎么就不行呢？
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目前积分1375，可能实力也就1250。 积分都是浮云，但依然可当动作。 原计划2011内冲D1，现在只差25分，但却很远。 比赛是有不少，得分比失分难。 12月份，有奇迹发生么？
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2010年，乒超球迷杯比赛开打，那时没有积分，猪猪，owen，尘灰历经磨难，凑在一起，根据各自使用胶皮类型，组成了蒸剩饭，那是蒸剩饭第一次面世，那一次，成绩很悲催，小组赛惨败麒麟，杜大夫组成的动力队，小组第二勉强出线，随后便遇到了白彦斌，侯迪组成的强强阵容，毫无悬念，脆败下来，留下的，只是蒸剩饭这个名字
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由于我们这个俱乐部装修停业，没地方打球，加上工作和出差，所以有2个多月没打球，周六日去潘家园文体中心打了两次，累的浑身都疼，呵呵。
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今天下午去东直门总部观看男子团体女子团体冠亚军争夺以及闭幕式的时候，看到了周六那个黑衣男子。那会儿中心区正在和职能部门进行第四场比赛，也就是到了关键局，大比分是中心区1：2落后，小比分职能赵梦麟和中心区王玉强1：2。我和黑衣男子目光碰撞，他又问我比赛得怎么样，完全一副老熟人的样子，关心地问我摔得严重不严重？这次我没有迟疑，
日志
1最近，不知道是打球打多了还是其它什么原因。老毛病网球肘又犯了。让我非常郁闷！球友从网上给找了一个关于网球肘治疗的文章。我看了两遍，意思很明确。就是什么治疗方法都不会起多大作用，唯一的好方法就是休养两到三周。想打球又不敢打，真是郁闷呀！
6长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的得分手段。这里结合我自己的经验谈一下，希望抛砖引玉。 长胶反手弹击的动作要领是：以正手直板长胶为例，将板面横过来（这点非常重要，完全横过来，拍柄与台面180度，甚427 次阅读|没有评论
拉搓过来的下旋基本没问题，拉发过来的下旋总是下网。出界。就是转速差那么一点，怎么就不行呢？944 次阅读|没有评论
9目前积分1375，可能实力也就1250。 积分都是浮云，但依然可当动作。 原计划2011内冲D1，现在只差25分，但却很远。 比赛是有不少，得分比失分难。 12月份，有奇迹发生么？
172010年，乒超球迷杯比赛开打，那时没有积分，猪猪，owen，尘灰历经磨难，凑在一起，根据各自使用胶皮类型，组成了蒸剩饭，那是蒸剩饭第一次面世，那一次，成绩很悲催，小组赛惨败麒麟，杜大夫组成的动力队，小组第二勉强出线，随后便遇到了白彦斌，侯迪组成的强强阵容，毫无悬念，脆败下来，留下的，只是蒸剩饭这个名字
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2由于我们这个俱乐部装修停业，没地方打球，加上工作和出差，所以有2个多月没打球，周六日去潘家园文体中心打了两次，累的浑身都疼，呵呵。