最大的感受是打长胶对我而言几乎是不可能完成的任务，不知道怎么打才好，希望以后有高手指点指点。

外界因素引起反胶胶皮表面打滑的一些原因及解决方法 反胶拉球主要靠的就是胶皮表面的摩擦力，但是如果胶皮表面的摩擦系数降低了那还能拉得起球来吗？引起胶皮表面摩擦系数降低的因素有几种： 1. 最常见的，胶皮使用时间过长，表面氧化（胶皮老化）。 往往大多数球友打球都不注意对球拍胶皮的保养，拿起拍子就打，打完随便一收就这么放着，殊不

乒乓球拍修复秘籍 相信大多数球友都曾遇到过花几百元买的心爱的球拍不小心嗑在球台上的尴尬事，轻则球拍的侧面出现一道嗑痕，重则拍子的表皮与大芯揭离，甚者拍柄断裂，好不心疼！本人经过多次实验摸索出一套修复球拍的技术，提供给大家共享．     切割工具：木工锯一把，钢丝锯一把，，壁纸刀一把，木工凿一把．    

Clipper Wood（CL） 速度：101 控制：53 重量：86g 厚度：6.25mm 层数：7 性能：就CL而言,尽管使用它的国手不少，但是真正把它推向及至的绝对是刘国梁.刘国梁在99年完成了自己大满冠的伟业，在让人们重新看到直板希望的同时也让大家认识到伴随国梁南征北战的武器——瑞典STIGA CL。CL是Clipper Wood的简称。刘国梁的特点是头脑灵活

      哇，在浙江富阳出差，这体育馆老板太厉害了，浙江省业余冠军，打也打不死，他一进攻让别人防不住，是业余的吗，我擦!

那就写一下吧！

七项指标，都进前八，可以了。

好长时间打球了，十一老婆回娘家，小孩和父母回老家，就我一个人，终于可以好好练练球了，不知道十一在体总有什么活动安排？最好天天有啊！！！

连续打了2年球了，很勤奋，最近发现没啥进步，很是困惑。问题如下： 1.接发球水平不见提高。总是失误，特别接不好发到正手位的长球，无论转与不转，无论上下旋，经常失误。 2.反手，横打练了很长时间，推挡彻底不练不用了，不知有没有前途。 3.拉球，还是找不到用腰的感觉，找不到摩擦的感觉。特别是开局比赛，练球时有时还有摩擦。 4.握拍