如果你想走出阴影 ,那就让你的脸面向阳光; 如果你想告别懦弱 ,那就让心在历练中慢慢坚强; 如果你想保鲜爱情 ,那就在奋斗中改变原先的模样; 如果你想摆脱平凡的生活 ,那就努力让自己高傲的飞翔.没有哪件事,不动手就可以实现,这个世界虽然残酷,但只要你愿走,总会有路;如果退缩,就只能选择感伤.

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好好休养一下，昨晚整了条3斤多新鲜的大鲅鱼，好好储备一下体能，为周日的比赛做准备。

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感谢chic和zabll帮我解决密码问题。

加班回来直奔北工大，第一次到工大打球，  找球馆找了半天 6:20才到比赛地点，心想晚了不能比赛看看也好，结果zball直接给我加进比赛了，太仗义了 头一次看到zball打球，普碳拍得那是相当给力啊 另外王磊同学一上来就给了我个11:0，当时直接怀疑是专业滴 总之，最近比赛打多了感觉进步还是很大滴，今后也要多多参赛 当然，这

刚才看世乒赛，忽然听到蔡猛一阵狂叫“ 埃温霍因”！额地个肾啊！！好像 荷兰那个叫 埃因霍温吧! 还连着说好几遍， 愁死了，乒乓球界的“韩大嘴”，和杨影真是一对宝。

业余如何练习直拍削球和我所理解的一点东东.   直拍削球打法在业余中比较少见,有很多打长胶的业余爱好者有时也有使用一下,比较常见的是倒板后对方防反手的时候来不及倒回时被动削一下,属于被动削球,质量不高,缺乏稳定性和主动变化.私下跟一些打长胶的朋友探讨过,大家都觉得比较难练,没有什么比较好的渠