题记：再次回归某年月，又听蔡健雅~~ 小日子有点倒着过，道不清近来的状态，倒是也能自得其乐； 播发器每天循环着自己的循环，今天竟然是打开google盒子，重新选择了蔡健雅； 久违的声音，情感迸发，如突然间，于听完张悬整张专辑的下午般，忆及过去的所有，似乎飘忽然的祈求，要是我有个时光隧道机，该是件多么美好的事情； 蔡健雅，好听；张悬，有味道；陪着

想报名参加联通的“乒临城下”的比赛，人家不收，说年龄超了。真奇怪，男士年龄限制到60岁，女士年龄却限制到55岁。可大多数国家女人的平均寿命比男人长啊！

差不多一个多月没交手了，打得很过瘾，也暴露了一些问题。反手加强横打之后，连续性受影响，没有多拍意识，本该是一拍比一拍更有威胁的，结果成了一拍比一拍疲软，有待加强啊。

今天上午终于找到机会与横板长胶削球手六哥开始拉削大战。六哥削球很稳，我拉得转，长胶削过来的球更转。本身拉球技术就不行，步法又跟不上，常常以我拉球失误结束一个轮次的大战。但通过这项练习，我的拉弧圈球技术也有提高。从连续拉3、板，到5、6板，后来能连拉8、9板。最高记录是12板，今天破了这个记录，拉了13板。有了数量，又想提高质量

5月8日 15:30 五个单项 资格赛 所有 5月9日 15:30 五个单项 资格赛 所有 5月10日 01:45 混双 第一轮 32个 02:30 混双 第一轮 32个 16:00

⒍ 注意发球的旋转： 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条： 如何练好接发球在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没

发帖留念一下，继续努力。

    相当的郁闷，昨晚参加北体乒乐无穷的常规赛报了两个组，输了五个人，一场没赢，这是有史以来的第一次，想必掉了不少的分。输宁波，田聚臣，chic那是情理之中的事，输水中鱼，下蹲，还有个新球友，有些不应该，由其是输下蹲那场，4比10领先被他翻盘，真不知这球是怎么打的，究其原因，这阵子球练的少了，比赛也打的少了，俗话说，一分耕耘，一

昨晚试了一下正胶小弧圈，上台率还不错，虽然威力不太强，但是对于正胶来说，多一种解决正手位出台下旋的方法，还是不错的。

题记：早该好好认真了，认真一件事情，就好。 回想从前的自己，懒得无底洞的毛孩一个，从不知“认真”为何字。好歹在你的言说下，也曾一度认真，认真每一个细节。 而近来，认真的事情，越来越少，总是归咎于自己因你耗尽了元气。 试着努力认真，却一次次把自己给放逐至原始状态。 三月，耗着幸福大街的味道，追着条哥（马条，百度有之）要学习吉他，只为“