主动攻击不加力 落点准确为第一 被动防守应减力 相持带打要加力 对攻人重我亦重 人轻我快要牢记 上旋磕拨刚跳起 下旋搓挤揉用力 不转拨撩抹和贴 弧圈多挡少用磕 高压挡下最有力 连挡正手不放弃

http://www.56.com/h18/u_yangyufeng010307.html 主要是孩子的训练和比赛，希望大家提建议。

离开北京好多年了，北京的乒乓球网络建设得真好。    

回到北京了！ 中午休息时间，终于又可以打球了。 有空调，不热。很不错的条件！ 太长时间没打了，手感还不错。就是感觉有些累！ 左右手交替，慢慢恢复中！没长进，只有退步，没关系，只要快乐就好！

没球打的时候，天天盼着打，恨不得每时每刻都在球台边。   可是今天打球让我郁闷了。   下午还是去了活动场地，先跟暴冲整了几盘，虽然也认真了，但是还是没打过，除了第一二局脆败之后，后面两局倒是咬住，但是倒在了关键球上。   然后跟老于对了几板，纯练基本功，没好意思开打。   接着是跟崔

刚见一贴后的留言，有人提及有些人可以左手发球，右手开打的，一时好奇“发球”常识，百度了一下，找到这个，几种发球方法，顺手转过来了。 不过， 还是很期待下次可以一睹芳容—这位可以左手发球，右手开打滴高人~~期待Ing 纯转帖： 发球  乒乓球运动技术名词。指比赛时每一个回合中的第一次击球。运动员将

菜鸟少年无心结奇缘 花开两朵，各表一枝。莘莘庄中朱子建正命悬一线，这康美乐里亦是杀气重重。一男子右 手持斯蒂加进攻经典底板，两面反胶，正与三人鏖战。他对面的三人，样貌各异。领头一 人身材高大，手持一破旧横板，长相颇似未名论坛中的阿甘；当中一人个头较小，肤色白 净，右手持一亚萨卡进攻直拍；最后边一人肤色偏黑，体格极其强壮，身穿

周五、周六、周日，周末三天时间，因为报名参加了《 乒火连城》之 2011 年（第七届）斯帝卡杯乒乓球赛北京华鼎站青年组的比赛（是不是太不自量力了？管他呢，重在掺和，感受一下高水平比赛的氛围，见识一下高水平选手），教练有事也没来，所以周五晚上没有怎么做基本动作的训练，练了练和比赛实战有关的，希望比赛时不要输得太难看了（怎么未战先

《乒火连城》之2011年（第七届）斯帝卡杯乒乓球赛北京华鼎站中老年组名次 （详细队伍名单及分组请到以下链接查看 http://www.huadingsports.com/bbs/viewthread.php?tid=425&extra=page%3D1 ）   第一名    京城队：刘恒利、刘建根、周杰、赵梦麟 第二名    总装队：赵运杰、

从零学起： 长球  乒乓球运动术语。指落在距球台端线30厘米范围内的球。具有弧线长、冲力足、威胁大等特点。  短球  乒乓球运动术语。指落在距球网40厘米范围内的球。具有弧线短、冲力小等特点。与长球结合使用，能调动对方前后奔波。  步法  乒