日志-
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11首先说明下，本人属于菜鸟水平，小时候打着玩，大学时还打点，毕业后10年没摸球拍，从去年10月份开始迷恋上乒乓球（主要为了锻炼身体，长期的应酬把身体搞坏了）。不断的摸索，每天晚上回家就泡在精英跟国球汇的比赛视频中，这一年算是摸到了入门。我想一些经验还是值得跟广大的业余球友分享的哈（当然业余高手可以当笑谈）。 今天就先说下如何快 -
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却话玉女杨钰莹 在写关于杨钰莹的文章之前，我思考良久，如今，“远华案”几近尘埃落定，但是留给杨钰莹的伤痕估计不会有愈合的机会了，哪怕是时间，这次可能也无能为力。
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11通过8月和9月的两次正手培训，我相信参加过 培训的学员们对正手拉球的技术有了一个全新的 理解。那么，本期的培训是正手的完结篇： 《如何在比赛场上合理的运用正手技术？》 -
11今天又下雨了，不知道下午打球的人有多少。天气不好，估计来的人不会多！ -
11建立“快乐人生”乒乓球俱乐部是我多年的愿望。我从小喜欢乒乓球这项运动，它不仅可以健康身体，还能以球会友，增加彼此的情感与交流，使人生平添无穷的乐趣。几年来我结交了不少心性开朗善良勤奋的球友，各种打法、各种心态、各种性格表现的淋漓尽致，我们互相学到了许多的东西，球技提高了，感情丰富了，身体及思想的素质也提升了，互相享受着 -
11每个人都想快乐，通过心理暗示就可以影响一个人的心情，让人变得积极，那么下面给大家总结了一些，希望对你有所帮助。这些都不需要花费金钱和精力。 1、说出自己的内心感受 心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然 后 将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。 2 -
11一：不要高打，二：找好左右位，三：找好上下位到自己横抽最得力的位置，四：横抽狐旋球打水漂，球没出拍对方找不着球落点，对方不好找位，球到落点后横着走， 打水漂使球贴着桉子走，这是我的打法不知对不对，说的不对请海涵，拍形很重要，不讲理打法，今天我们对着抽球不知谁的力量碎了三球，可能球用的时间长了吧， -
11昨天打球一改往日狂风暴雨猛攻的特点，先注意细腻上手，减少失误，第二、第三回合再加力，自我感觉效果要好些，有点舒服的感觉。战绩不用说了，由于没打强手，局面都在掌控之中。213 次阅读|没有评论
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11今天腕力器回来了，试了一下，力量不小啊，试练几下感觉挺硬的，坚持一段时间看效果如何啊！
