最近打练习赛比较有针对性，感觉越来越好，但失误仍然偏多！还得加油啊！

2012 年 5 月 13 日是个星期天。一个月前的星期一的晚上我和朋友在北京西站登上北京直达拉萨的 T-27 次特快列车。不期而遇志趣相投同去西藏的各路朋友，大家相遇相知相熟在列车上，在旅途中在共同生活的十几天里在西藏辽阔壮美的山河里融洽相处建立了深厚的情谊。回到北京自己的家里，那些在西藏鲜活的画面时

参加《谁是球王》总决赛冠亚军决赛选手名单： 60 岁以上男老组：东北赛区黑龙江 68 岁张学友 / 华北赛区北京 64 岁黄建疆。 55 岁以上女老组：华北赛区山西 59 岁孙玉香 / 西北赛区陕西 60 岁强家秀。 12 岁以下少儿组：华北赛区北京 12 岁马明杰 / 华南赛区广西 12 岁冯梓盛。

每天睁开惺忪的睡眼，望着窗外，来来往往的车辆，潮流如水的行人，还有一排排整齐的商贩们，那嘹亮的声音吆喝着，穿过熟睡人们的耳朵，匆忙的人们那，每一刻都闲不住，都只是为了生活。

        上周 老武 改了新打法：把球拍的一面贴上生胶，然后没经过任何训练就上战场了，结果还真的很不错：以他的实力在强手如林的小组赛中拿下2局（对手分别是 阿东 和 越秀巨人 ）。在我看来，这实在是一个惊天动地的成绩了，要知道，面对越秀巨人，我的最高纪录都只是拿下7分，而老武居然拿下了一局，而且，一段时间内，居

昨天和球友商量一局一换球拍，打不计分团体赛，第一个对手是乒乓球刘，他居然不同意！ 决定用长胶打，前天打一次，他3：2胜。昨天长胶水平小有回升，不过感觉离原来的水平还差老远，但仍以3：2胜出。 第二个和第三个实力稍差，又不太会打长胶，照顾对手，偶就双反打，两个3：0胜出；第四场与天涯任我行打，偶不是他对手，长胶对他更不行，用双反再战，发现有些生熟

偶双反的球板底板薄一点，长胶的底板9毫米，厚了不少。刚开始打球时，用长胶底板拉球，拉空了多次，后来发现需要对手型进行调整，仔细分析原因，原来是底板厚薄的关系！

原来使用有几款底板，打长胶时反手横打命中率极差，几乎就不敢使用横打技术。新换的银河异质王专业版，长胶横打居然失误很少。这是个意外的发现！

   去西藏旅游季节最为重要。西藏位于青藏高原地球之巅，平均海拔 4000 米，氧气稀薄自然环境恶劣。去西藏旅游的黄金季节是每年的 6 — 10 月份，在这个季节西藏春暖花开气候宜人一年长刮的大风也停了。    就拿拉萨来说，拉萨处于雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，海拔 3658 米。拉萨

与新飞旋交流的最大体会：我们的接发球太菜了！如果不是接发球出了问题，我想还是能搏一搏。回头好好研究一下接发球和发球的问题，主要是高质量的发球和接发球。这也是下一步突破的关键吧！