日志-
10有相当一部分球友，平时交手与赛时交手的水平相差甚远，技术水平能相差到50%～70%。我经常会碰到平时很难赢的对手，但在正式比赛中会赢他。这说明对方的赛时心理调协出现一定的问题，不是技术水平问题。那么如何正确地解决赛时的心理调协能力哪？本人有以下体会，供大家分享。 1.自信心 2.你怎么都赢不了对 -
10由于周日打比赛有点疯狂，昨天打球感觉体力没恢复好，用双反打法，找三个对手打了17局，3：2胜周建峰，2：3负穿扬，6：2胜太阳雨。过程中失误也不是过多，总体感觉表现还算可以吧。短时间之内仍会坚持双反打法，估计会持续到10月赛结束！ -
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@sediment 因事没来，我临时顶上。正好强戈底板厂商的吕总来北京，一起玩了玩。 吕总拿出刚手工制作的专门打长胶的底板，我试了一下，的确有点门道。这里按下不表，先谈谈比赛。 进入北京最美好的季节，大家参赛的积极性高了很多，这次来了很多球友，分了八个组，很紧张。于是只有让球友们减少练球的时间，一律练习两个球就开始
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10这段时间我参加比赛不多，但爆冷的场次不少，数一下：赢 @汪建扬 （+30）、 @湛运坚 （+25），而更让我感到刻骨铭心的算是输给 @广州放羊 （-40）了。 以上三场说是爆冷，我自认为应该是没问题了。但是，上次赢了 @姜洪 ，拿下16分，这一场算不算是爆冷呢？我有点犹豫了。在我看来，这大概 -
10前天有兴趣和反手弹请教直板反手弹打技术，在反手弹的指导下，很快掌握了技术要领，但不幸的是由于这个技术自己不熟悉，手上拿板的感觉和以前大不一样，不多时手上磨出了水泡。这可是打球以来少有情况！看来学个新技术还是挺不容易的！
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10快拨 乒乓球运动推挡球的一种。动作要点是：站位靠近球台，两脚平行。引拍时手臂自然弯曲，前臂旋内并后引，将球拍引至腹前偏左位置。击球时，肘关节内收，前臂旋外向右前方挥拍，手腕伸展使拍面稍前倾，在上升期击球的中上部，并借助来球的反弹力将球拨出。特点与快推相似，但更便于回接弧圈球。 推下旋 乒乓球运动推挡球 -
10一大早起床，不知道怎么回事，感到四肢发软，很累的感觉。273 次阅读|没有评论
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10久违了，好久没有写心得日记了，自从7月阿迪达斯夏季大型团体赛之后一直在静养休息，如今手腕恢复的比较不错，为了以后打球减少手腕的复发性毅然决定改＂直拍横打＂的王浩打法，又把手拾拍型重新调整。虽然本来不想改的但是为了不影响手腕的复发性，这样可以减轻伤病的可能性，原先直板反手快撕、快拨已经 -
10在颗粒胶方面，偶因打长胶多年，还是比较熟悉长胶。对生胶和正胶接触较少，很想找机会试打。圈里的朋友打生胶的仅有一人，也是用生胶时间不长，正胶也只有一人，还是倒板偶然使用。 反手生胶是聚文，今天晨练，专一给他反手让他用生胶打，生胶回到正手的球，偶拉的还算可以，到反手横打时有点问题，开始时总是旋转搞不
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10每逢星期一，总是那么早的，没办法。
