生气是拿别人做错的事来惩罚自己。生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。与其背着包袱埋头受罪，不如放下包袱享受生活；与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。

                《乡愁》作者：余光中　朗诵：珍惜 《南方的夜》董卿深情朗诵 《教我如何不想她》朱军朗诵 《预言》崔永元周涛朗诵 《荷塘月色》朗诵：珍惜 《雪》 朱军徐莉朗

   练直板横打好长时间了，老的推挡手法终于逐渐忘掉了，用的越来越少了，横打基本已经成为条件反射了！这也许就是2013的最大收获吧！

1、人生就像坐飞机，飞多高并不太重要，重要的是能够稳稳地降落在跑道上。2、能把弯路走直的人是聪明的人，因为他找到了捷径；能把直路走弯的人是豁达的人，因为他多看了几道风景。3、人出生时都是原创，但多数人渐渐活成了盗版。4、真正的领导不在于统帅了多少君子，而在于驾驭了多少小人。

    新的一年开始了，还是一如既往的坚持，这也是用双反的第二年，加油练一年，看今年是否再有质的突破！

狂飚龙，是上海红双喜公司生产的一款乒乓球底板。以国手马龙的名字命名。狂飚龙1是芳碳混编结构，狂飚龙2是纯木七层结构。 狂飚龙1-FL横、方ST横 明星：马龙 打法：快弧型 层数：5+2AC 材料技术：芳碳混编 拍型：FL横、方ST横 重量：92±3g、92±3g（对应拍型） 厚度：6.1±0.1mm

乒乓球反胶胶皮的胶面一般可以分为两种：涩性胶皮和粘性胶皮。两种性质的胶皮在拉弧圈球时其手法是不一样的，其区别的原因和不同之处是什么呢。 乒乓球拍在击打乒乓球时会给乒乓球一个力，这个力可能指向乒乓球球心也可能偏离球心，若该力指向球心则球只会获得速度而不会得到旋转，我们可以将这种偏离球心的力分解为指向球心的力和

信德乒乓球俱乐部2014年春节放假安排：2014年1月30日（三十）至2014年2月6日（初七）休息，2月7日（初八）营业，初三至初七需要打球的朋友可打电话13901393529（老安）预约。请各位球友相互转告，谢谢！另外，俱乐部增加了发球机供球友训练使用。

下午1.30打球去了。检验一下我的练习成果：我的苏式四面攻！现在在发球机上可以30多个，如果小心点100都是有可能的，但毕竟是发球机，这回实战检验一下。   以前比赛的时候只是采用了防弧两面攻，已经有很好的效果了，这次看看加上两面的效果吧。   友情链接： http://www.dagl.com.cn