昨天在模式口比赛，OPEN组一共打了七场比赛，除了对朱平和水人的比赛以2比0获胜外，其余五场比赛全都打到决胜局，胜了两场，输了三场，胜的两场很侥幸，输的三场有机会取胜。我们这个组比赛多是2比1分出胜负，所以昨天别的组早就打完了，我们组还在激战正酣，最后时刻才分出名次高低。

   昨天对阵三个对手乒乓刘、禾雨、反手弹，算了一下刚好20局。乒乓刘3局，前几天他赢我，这次手腕硬起来3：0；禾雨战前约定10局，没想到战完第七局，他累的跑不动，停战，6：1；反手弹先战五局，先2：0领先，再被连扳三局，2：3输掉；再战反手弹，1：2落后，再连扳两局，3：2还以颜色。练了球，出了汗，真好舒服！

    今天下午还会去打球啊！

人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。 亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。

天冷对套胶性能有影响吗？请教一下啊！

做人：1. 诚信：言而必有信。2. 孝道：百善孝为先。3. 悔过：知错要悔改。4. 志向：匹夫不可夺志。5. 朋友：把握交友的度。6. 宽容：是一种境界。做事：1.能屈能伸。2.胆大心细。3.苦练内功。4.借力使力。5.揣摩大势。6.领导之才。7.永不言败。

很多时候，我们总在看别人，不敢看自己，总在比较，总觉得自己不够好，总想成为别人，却不知我们此生的任务就是来做真实的自己。真实是对自己有洞见，真实是接纳是不抗拒是不逃避，真实是一切力量的源泉。你在这里，你才能去那里。看清自己面对自己，才能为修炼圆融找到一条正确的路

 1.培养自信的语言 2.让你的笑容像阳光一样 3.紧张的时候深呼吸 4.别为小事生气 5.学会控制自己的情绪 6.悲观时，进行自我暗示 7.每天自省一小时 8.戒烟戒酒，戒掉恶习 9.永远是运动一族 10.定期体检，为健康护航 11.养成不屈不挠的风格 12.记住别人的姓名。

今天看了篇好文章，转载给大家，共同分享。 单项技术练好以后，很多人需要的是发力的集中，这就必须要思考以腰带手式发力的问题了。 以腰带手好处多多：能够做到以腰带手后,你想不蹬地都不行,你想还原慢都难，协调原来如此.好多人要求写技术贴的时候要写一下练习方法，究竟如何做到，结合本人业余实践，向大家介绍练习的简单方法： 1、松肩

在新的一年思动培训中，为了提倡低碳环保，更好的改善培训体系，建议各位学员 提前网上报名付费 （报名后因事未能参加者，可以网上退款）以便更好的实行管理，谢谢大家的支持       http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.13.SLGPt0&id=37435918090 3月1日周庄