中国第一个女子乒乓球大满贯得主邓亚萍，在近两年的央视乒乓球节目中，算是解说相对比较多的嘉宾。那么我们应该如何评价她的解说呢？ 我认为邓亚萍的解说和刘国梁类似，专业、犀利，能够迅速抓到场上的关键之处，并且还有一大特点是其他所有嘉宾不具备的。 1）专业性 这点相信听过邓亚萍解说的朋友都能领会到，无论是什么打法的运动员，邓

打球時非持拍手的作用 The function of non clapping in playing 我們在練習乒乓球時，就會發現一個特有意思的問題；雖然這是一個細節，但是我們還是有過親身力為體驗過一下，發現還是比較關鍵的，這就是在打球時，我們非持拍手的放在身體的位置。 在打球時非持拍手放在的位置，通過仔細觀察好多

生活按下了暂停键，乒乓球也被暂停了。那是憋的相当难受，练球练不了了，比赛打不了了。只能在家对着墙练了，聊胜于无吧。 也有收获，正手找到了放松的感觉，以前手腕老是绷着，就好像抽“汉奸”，拿棍子抽，不是鞭子抽，力量传递不是很畅快。手腕放松后，感觉摩擦好多了，现在每天都在找找这种感觉。如果没有疫情，找到这种感觉就会比较困难，就像读

近期，有个脑洞大开的问题，如果你是一位乒乓球爱好者，有一天被国际乒联授权，可以对现行的乒乓球规则、赛制做一个修改，你会修改哪一条呢？ 乒乓球规则从1926年开始，近百年的时间，国际乒联也是陆陆续续修改了多次。甚至还把修改的经过，写了一篇文章放到了国际乒联官网。其实修改规则的目的很简单，就是为了公平、公正、推广乒乓球。当然，

昨晚梦中打球， 醒来现实依旧。 每日浑浑噩噩， 不知何时打球？ 花鸟虫鱼相伴， 不如打球消瘦！ 眼看六一来临， 半年没有打球！ 不知何时如愿， 一定天天打球！

为了补偿运动中因为大量出汗流失的电解质的。 运动中如果单纯喝水是没有办法补充流失的电解质的，甚至还会造成脱水症状。   脱水的症状：  流失2%的水分时，会产生头痛、疲劳和体力不济  流失5%的水分时，可能会产生轻度中暑现象  流失10%的水分时，可能会产生中暑、虚脱，甚至死亡 

8月10日，新冠康复患者唐树林再次来到武汉血液中心捐献血浆。患病康复后短短的100多天里，这是他第11次捐献“康复者血浆”，也成为目前武汉捐献康复者恢复期血浆次数及总量最多的人。只要身体状况允许、符合捐献标准，只要到了14天献血间隔期，他都会主动与武汉血液中心预约捐献血浆。 万里之外的霉国，几千万人为了民主自由，已

众所周知的原因，大部分人半年都没比赛甚至没打球，我更甚的是都没摸拍子，所以出来打球的时候需要一个恢复过程，不过我的反应显然慢半拍，直到参加了2-3次比赛才找到感觉。 上次吹牛说是实现了打球的自由，其实哪有什么自由呢？所谓的自由就是有限制的自由度，无限的自由是无法想象的。 通过两次在涵育1700的比赛，犹如撞上了铁板，积分

1）这次全锦赛赛前，进行了运动员体能测试，凡是不达标者无法参赛。测试内容包括，基础体能测试：30米冲刺跑、腹肌耐力、背肌耐力；专项体能测试：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。这8项测试对乒乓球运动员都很重要，相比其他体育项目的乱弹琴（象棋要求去长跑），乒乓球项目体能测试还是很专业的。测试结果也是皆大欢

    天晴之殇 2020 年 10 月 29 日周四上午，我参加了彩虹俱乐部钻石组的升降级比赛后，下午又“马不停蹄”的参加了下午交流组的比赛，所谓的交流组，就是本组人员中，既有钻石组的人，也有金组的人，还有第一次参加活动不知道水平高低的人，一共有 12 人参加了本组的比赛，这其中有我熟悉的水