2020 年 11 月 12 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 189 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共有 18 人参加，分两个小组，每组 9 人，我被安排在了第一组，同组的其他 8 位朋友分别是：   1 温柔一板、 2 孙钰、 3 、狂飚三号、 4 赵建毅

        2020 年 11 月 22 日周日，我参加了彩虹俱乐部第 42 届分段积分赛上午的比赛（ 1600 以下），上午的比赛按积分排序分了四个组，我在第一组，此组共 10 人，同组的其他 9 位朋友分别是：波波律师、徐红风、黄可平、 SJ 、马永、秋桦、翰淳、宋山、乒乓球选手。我

11 月 28 日，由三河市教育和体育局主办，燕友乒乓球俱乐部、图克体育运动中心协办，斯帝卡（北京）体育用品有限公司、深圳市华南装饰集团股份有限公司赞助的“斯帝卡·燕友‘华南装饰杯’乒乓球团体大奖赛”在位于河北省三河市的燕友乒乓球俱乐部隆重举行。三河市教育和体育局王海琴副局长，体育科领导刘宏波参加了开幕仪式！

37岁的韩莹已经身穿德国队队服7年，在她拿到德国国籍的那一刻，韩莹的心情并没有想象中复杂；倒是中国护照被收走后，她的心里开始怅然若失。从19岁远离故土，来到德国，到如今代表德国获得了史上第一枚奥运会女子乒乓球银牌，她付出了多少，只有自己知道。 在获得了如此成就后，韩莹最想感谢的无疑是自己的老公雷洋。一方面是雷洋给

彩虹俱乐部（劲酒）47届积分分段赛         我今天搞了两次大逆转，一次是和老李的比赛，第三局我6:10落后，以为已经必输无疑；我变换套路，连追四分，加上我运气好，发了一个擦边球，最后艰难获胜。另一次是和老寒的比赛，老寒因为上次输给我，所以一上来就说要报仇。经过激烈争夺，老寒第一局艰难地赢了我。第二局老寒乘胜追

2020年11月21日，室外气温很低，此时此刻，2020世界乒联总决赛系列赛事活动正在绿城郑州奥林匹克体育中心如火如荼的举行，作为2020年新冠疫情发生以来国家体育总局批准的首项国际赛事，意义非凡，中国乒乓球协会给它命名为“重启”。 我和另外一位乒乓球球迷朋友阿利驱车前往郑州奥林匹克体育中心现场观摩比赛，由于票源紧张，事先手机A

终于做了这个决定 Finally I make up my mind 别人怎么说我不理 You are the one I want to find 只要你也一样的肯定 How I wish you can stand by my side 我愿意，天涯海角都随你去 I promise I will follow you wherever you go 我知道，一切不容易

目前，国产的红双喜生胶套胶的海绵硬度较高，比外套硬的多，透板性较差，不太好用；我就将红双喜874生胶套胶放入微波炉里加热2—3分钟后取出，趁热将其胶皮和海绵进行剥离，然后将874的生胶单胶皮贴在GP3（日本海绵），海绵厚度为1.5—2.1mm的海绵上，其硬度为35度；874+GP3（日本海绵配置的）套胶经过试打，其生胶性能十足，感觉比TSP还好用；故推荐给爱好打

还有两次比赛录入后，即将达到参赛100次，开球网参赛记录的100次。 这是一个里程碑，诉说着我这些年的坚持。 当然成绩和目标都没能实现，预计积分下探至1650. 这正激发我的勇气，越挫越勇，越勇越强。 正如一位教练所说，乒乓是勇者的游戏，迎前，向前向上才有球，只要后退就完蛋！ 虽然偏激，但是却道出了真谛。 （此时BGM是