这两天感觉体力逐渐恢复，今天又开始早起晨练，由于没提前通知，只好自己打发球机，同样的来球，变化一下手法，也可以找到新的感觉！坚持！加油！

2013 年 10 月 27 日， 中国联通＂乒乓在沃＂北京赛区总决赛圆满闭幕，来自社渠分赛区选手获得两个冠军（吴薇、祁云）、一个亚军（郭南）、两个第五名（刘薇、金杰）的好成绩，向他（她）们表示热烈的祝贺和衷心的感谢！           本场总决赛五个年龄组冠亚季军名单如下：

说明：这段时间在我发这个连载贴的过程中，已经有朋友在批评我了，说我在“卖关子”，为啥不一次性把10个要点全发出来。情况是这样的：前段时间我琢磨出来的10个“要点”只是个框架，根本就没有底稿，我完全是“ 现写现发 ”，本来是想全部写完后作为一个帖子发出来，但是本着对各位朋友负责的态度，我每写一个帖子几乎都要耗费半个工作日的时

1400－1600组 总成绩 1：3 　 　 场次 主队 灵雨队 客队 三元队 结果 获胜队 1 A 灵雨 Y 丰收 1：3 三元队 2 B lost X 三元 3：1 3 BC lost/李星梅 YZ 丰收/马家堡 1：3 4 A 灵雨 X 三元 0：3 5 C 李星梅 Z 马家堡 　 1400－1600组 总成绩 3：0 　 　

主要接发球的方法 下面介绍几种主要接发球的方法，多以横拍或直拍进攻型打法为主。  一、接急球     所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。     回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和

不知道打包卖出去，能换个玫瑰5吗？娃哈哈。   9成新大巴 x1 （红）; 5成新国家队sriverel x1（红）； 8成新环球999 x2（黑）； 5成新 andro revolution cor x1（红）； 9成新729-8 x1（黑）； 8成新普狂3 x1（红）； 7成新andro roxon450 x1（红）； 7成新 baracuda x1（黑）； 7成新coppa x1（红）； 9成新 tsp spectol生胶 x1（红）； 5成新m

侯总蛮牛都刷页挣金币， 不懂。。  

周日赛后，想和尘灰学习学习，没能如愿，我开口时，他忙，完了也没有再找我，我也不好再开口。

（转贴）乒乓球业余对阵应更注重控制和防守 业余对阵应更注重控制和防守        看身边很多成年球友练球时非常喜欢学习拉学冲，也学得挺好，进攻时速度力量都不错，但是对阵时，搓球等最基本的控制性技术反而不会，结果是得势不得分，对阵自然还是败少胜多。便很替他们着急，因此随便写了以下文字。若有哪