观看国球汇马龙接发球视频，很受启发；另外，马拉半出台球，板形比较立，节奏放慢，吃住球，把球拉短非常合理；在以往拉下旋球时，我的拍形过于前倾；很多球关键在于调节节奏；马的反手转正手，拍形有微调。。。。

在包揽伦敦奥运会男单与男团两枚男子项目金牌后，中国男乒主教练刘国梁带领三位弟子王皓、张继科与马龙做客中央电视台节目《奥运风云会》，与主持人张斌畅谈关于比赛的点点滴滴。在节目中，刘国梁透露自己给王皓在伦敦奥运会男单比赛中制定的战略就是“以输给张继科为荣”，而对于王皓在获得男团冠军后类似退役的采访回答，刘国梁

去过大大小小不同的球馆打球，不同的球馆差别很大，人多与否，价格高低，有无空调等等。所以一直舍近求远去离家较远的新街口，是因为那边打球的氛围最好，价格也合理（虽然不久前刚涨过一次）。我打球是为了找个乐子，寻求精神与肉体的快感，要是没有一个好的氛围，打球也不会感到有任何的乐趣了。与不同的人一起玩，与不同的打法一起玩，无论是男是

10多天没摸拍，拉了5天肚子刚好，昨夜基本没睡，早起把要件处理好。到上午11点，觉得精神尚好，手痒呀、手痒。不顾老婆劝阻去打球2小时，球遇Y球友，直板正反反长，上来就比赛，打了20局计分，总局分2：18输； 输在 1、反手接发球拧球不过关，翻挑被对手侧身攻击； 2、正手发左侧上下球到对方反手，被对手长胶克过来，或反胶加力推过来，非常顶、侧

转帖的哦： 一、准备环节 1、站位：两腿弯曲，基本用前脚掌着地，上半身保持前倾，不要过于直立。 2、步法：在准备拉球时，左脚稍往后撤，有利于降低重心，更好地积蓄身体的力量。这个细节很关键。 3、肩、肘：在引拍过程中，肩和肘应适当地往回收一些，离身体稍近些，以便使身体的整体动作更为紧凑。如果肘部过于向前，就很容易出现“架肩”的现象，

正手上步搓球还原 这个问题可能在许多博友们看来太小了,但我一直却做不好.昨天打球,我的正手上步仍然不能及时回来,导致下一板的连接断裂,陷入被动.我一直在思考这个问题,为什么我正手上步不能转入下一板的进攻呢?当然关键是还原的问题上了.可我为什么就还原不了呢?那真正的还原是什么样子的?我试探其因如下:(此内容不讨论

听朋友说，今年内蒙特好玩，自驾一路风景美不胜收，茫茫草原一望无际，羡慕煞人。

本人通过这几年打球，使我总体进步提高了很多，但是我对基本功的认识是有目共睹的，因为乒乓球这个项目多少跟手感有很大关系，比赛打球如果没有瞬间手感那就永远被动的，对于业余选手来说手感是非常重要的，练基本功是没有终点的，只会慢慢地进步增加质量和命中率，但是光练基本功是行不通的，重要的是打比赛实战经验，但打比赛有基本功就可以

北京公益俱乐部俱乐部新活动地方介绍，北京公益乒乓俱乐部将于九月一日起正式落户望京教辅中心乒乓球馆活动，地点在南湖西里，有多条公交可以到达，运通113，运通201，966，983，130.361. 696，656，939，660，567，409均可到南湖西里，下车边上就是。活动时间为每天晚5点到9点半，周六日下午一点到六点，比赛除外。收费为平时晚上每次1

8月16日周四晚固定体总活动【活动+娱乐赛】如期在国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆（北京体育馆内）进行。一共来了十几位朋友，他们是： 蛮牛 、 刘宏伟 、 五零后 、 老章 、 水中的晚秋 、@腾飞 、 心安 、 上尉 、 TAKUYA 、 冬日私语 、 留恋 、 孙凯 ，还有 郝建国 、 苏亮 、大成等球员，较晚时 海儿 也来