如何使击球连续，柔韧性好： 蹬腿时不要蹬直，预判后击球一侧的膝盖要随着来球略微增加弯曲。

姓名：张丹 Zhang Dan (中国) 籍贯：黑龙江哈尔滨 性别：女 生日：1985.10.4 身高：1.61米 体重：48公斤 项目：花样滑冰双人滑 张丹/张昊从1998年开始配对参加双人滑比赛，2006年都灵冬奥会上，张丹在抛四周失败受伤的情况下顽强地重新回到赛场完成比赛并夺

姓名：朱启南 Zhu Qinan (中国) 籍贯：浙江温州 性别：男 生日：1984.11.15 身高：1.80米 体重：67公斤 项目：射击步枪 1999年开始从事业余训练，在温州体育运动学校，2002年2月进入浙江省射击队，2003年12月14日进入国家集训队。 　　北京奥运会朱启

真正要让老家伙退出历史舞台并不是件容易的事，克兰帕尔确实打不动了，但另一位老将的执着同样令人钦佩，他就是波兰老将格鲁巴。 格鲁巴，生于1958年，88年的时候已经30岁了。 虽然比老克年轻很多，但不管是中国还是国外的高手，30岁基本都是过了巅峰期的。格鲁巴的打法属于典型的东欧式，两面弧圈，反手很强（东欧人的超级技术），力量很大。虽

       近日欣闻庄则栋身体恢复超过预期，甚为高兴。还是在70年代，我知道的国家队打球好的第一个人就是庄则栋。        大家都知道，庄则栋为打开中美两国大门立了功。现在说起来太简单了，很多年轻人不知道，也很难想象当时我国的政治环境是多么恶劣。当时中国

演员李乐(资料图) 　　上世纪60年代的乒乓球 (微博) 世界冠军李富荣，曾经也想把自己的儿子李乐培养成为一名乒乓球世界冠军，后来发现儿子对此缺乏热情后，便尊重了儿子的选择。李乐从中央戏剧学院毕业后成为一名演员，并在《汉武大帝》和《金粉世家》等名片中扮演了霍去病、欧阳老师等重要角色。李

@chic  名次/战报  重设功能 不行 荣誉里 名次设错了，想改，无法更改！  

平时见不到的球友，最近纷纷来到室内球馆了； 热闹之余，有了喧嚣的杂乱、随地的烟头， 还有不讲卫生的不良味道！ 叹息有何用呢？

        很少看电视剧的我，最近被电视剧《北京青年》吸引住了。刚开始吸住我眼球的是剧中里那么多养眼的俊男靓女，至于剧情吗，我也没记住多少，我最关心的是等待该剧的结束，当片尾曲响起时，心一下子就被揪住了，全部的神经都被调动，随着歌曲的跌宕，我的心绪也渐渐飞离。 “多少人走着却困在原地，多少

(点击观看高清组图) 　　新浪体育讯　北京时间10月21日消息，2012年中国乒乓球 (微博) 俱乐部超级联赛结束男团第二轮的角逐，张继科先后击败周雨和王皓，他带领山东队以3比1击败八一队拿到两连胜；马龙贡献两分，他带领宁波队3比1击败霸州队赢得赛季首胜；郝帅拿到两分，雷振华 (微博