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练球 10.10

已有 489 次阅读    2012-10-10 22:18
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如何使击球连续，柔韧性好：
蹬腿时不要蹬直，预判后击球一侧的膝盖要随着来球略微增加弯曲。
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发表评论 评论 (4 个评论)

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    JOE 2012-10-11 11:44
    我最近对收小臂方面感觉不好,不知道大哥有什么高招?

    另外,找机会约一次,周五中午如何?还你球网.
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    文子 2012-10-12 09:33
    认真揣摩O(∩_∩)O哈！
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    牧羊人 2012-10-12 10:06
    JOE: 我最近对收小臂方面感觉不好,不知道大哥有什么高招?
    我的体会：

    1、收小臂不好一是准备时间不够，二是发力过早；

    2、开始是撞击板型，撞击后兜球带摩擦，且小臂向大臂折，试试。
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    牧羊人 2012-10-12 10:07
    周五，外地来了两个朋友，中午请他们吃饭，改日。
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