银河N10是银河纯木底板里面最便宜的，比较轻，厚的底板吗，不管横拍还是直拍，都是正反反长的好底板，反手长胶，在长胶上非常稳，就是那么的舒服，正手弧圈是稳健，威力不是太大，推挡球，速度就慢了，推挡用于防弧圈球，感觉是非常不错的，底板厚，扣杀高球的时候，威力大，稳健。 如果你的弧圈球，动作大，慢，反手长胶就适合用N10这种5层纯木底板。 &

1、open组和u5400组基本满额； 2、u4800和u4200尚有不足1/3名额。 3、请开球网积分在1000—1500分左右的球友们抓紧时间组队。 http://116.255.247.74/home/space.php?do=event&id=680

        今天的积分赛，我照例是要参加的。只是，自从我的T64出问题以后，我的状态一直就不好，上周积分赛我仅仅取得1胜4负的成绩，昨晚对老吕也打得不顺利，所以，对于结果，我是没什么可以奢望的，毕竟奥体现在高手是越来越多了。         还是照例地麻醉一下我

李武军微博截屏图 　　新浪体育讯　国际乒联强在中国队之前，提前曝光了丁宁顶替郭焱参加伦敦奥运的消息，对于已经29岁的郭焱来说，她的奥运梦想也基本破灭，而对于年轻的丁宁来说，在奥运赛场上拿到金牌是她唯一的目标。 　　央视体育新闻资深记者李武军通过微博表示， “丁宁取代郭焱出战伦敦，既为丁宁近两年的进步高兴，

    拧球的重心转移与正手一样，横打的引拍是否到位、是否合理会直接影响到回球的质量。     拧下旋来球的引拍时， 将中指从中分线上稍上移至右拍肩附近的与正面的食指相对应的区域(需自己体会哪一点较适合)，手指发力控拍使手腕內屈、小臂内旋，右肩向左的同时向內顶，就会感觉到身体的自然左

我不是唯器材论者，但是你不能忽视器材在技术成型和取的成绩中的关键作用。很多人说CL打正胶最好，到底是不是呢？先不要下结论，我想从传统的正胶打法说起。 其实我国乒乓球的精髓就是积极主动，敢于搏杀。后来的欧洲凶狠型，韩国搏杀型的打法都是我们传统快攻打法的徒弟。传统快攻多是以正胶为主，左推右功为最多。那么当时的器材

一、 总体解决办法     提高直板生胶打法的技术水平，关键在于要全面提高生胶打法的各项技术，应该从原来的主要靠对方不适应生胶性能来取得优势，转变为靠自己的实力与对方周旋取得优势，特别是在遇到水平较高的选手时尤其应该是这样。简单的说就是应掌握直拍正胶打法的所有技术。以较快的出球速度和主动

　　11日下午，乒羽中心在北京召开新闻发布会，对于国际乒联网站爆料的丁宁替换郭焱出征伦敦奥运的消息，中心主任刘凤岩予以确认。他解释说，郭焱被替换，是因为伤病。但与此同时，一直跟随国乒的央视专职记者李武军在自己的微博上发言，为郭焱惋惜，并认为丁宁换郭焱，“感觉缺少依据”，他表示，之所以有这种感觉，是因为

        跟老武打球，我终于可以用上长胶了，不容易啊！当然，这是有条件的，我俩约定，只要他能够拿到5分，这一局就算他赢。         昨晚跟老武大战12局，双方战成6:6平。这个结果至少说明了两点：一是老武确实有了很大的进步（其中有我的很大的功劳，嘻嘻）；二是我用

    掌握了直板的持拍与控拍的内容后，横打的持拍要求就简单多了。首先要确定拍柄的合理位置：放松手腕，使掌背的平面与小臂在一个平面上，中指指端偏左处轻抵在中线上，这时的拍柄应与手腕的横切面呈45度角，拍柄在虎口的这个位置就是最佳位置，要保持住这个位置并形成持拍习惯，因为正、反手均适用。注意：必须是手掌与小