我刚加盟开球网，愿意在这里认识更多的朋友，和球友们交流球技，请大家多关照！

搓球是回接下旋来球的基础技术。为了保证搓球的稳定性，在练习过程中我们要注意以下要点：第一，以肘部为支点来完成击球动作；第二，手腕相对固定；第三，向后引拍时前臂横放在身前；第四，击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦。          手腕相对固定，击球动作要小巧     搓球时，手腕向小拇指

我听说开球网不仅能够验证自己的乒乓球水平，还能以球会友，是非常好事情。在愉悦身心的同时，广交球友，切磋技艺，交流感情，增进了解与友谊，开球网为广大乒乓球爱好者提供了平台和桥梁，做了一件好事，我个人十分赞赏！望能越办越好，让我们开心、健康、快乐！

        平时我的作息时间其实是很有规律的：晚上10点睡觉，早上5点起床，中午再睡上1个小时，睡眠时间是基本有保证的。但最近几天，我是晚上睡不着，中午也不想睡，整个生物钟都乱七八糟了！想想，这大概是欧洲杯惹的祸吧。         看来，为了身体好，欧洲杯还是少

为冬日私语 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=groupthread&id=1180 分段   乒乓球最大的奥妙是它的旋转 , 最吸引人的是它的旋转 , 最让人头痛的也是它的旋转 , 比赛中运用最多的最强有力的武器还是它的旋转。   球的旋转性能和强度决定着运动员的

    直板拉加转弧圈过渡后，往往用前冲作为后续板来衔接，效果不如扣打突击的效果好，但是如果连续拉两板后，再换突击直接扣打，失误率会高。一般业余朋友自掌握各种弧圈后，往往会忘记他们初学时候赖以生存的正手扣打，正是捡了芝麻，丢了西瓜，其实最简单，最实用的就是直接扣打的突击板。在与高几个层次的对手交手中，往往只有

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<寨儿令>                                              山中偶感

          江军是区小队中一个令人毛骨悚然的对手，他的不讲理的压迫式的打法曾经让多少英雄泪洒疆场。严格地说，江军发球不怎么样，搓球不怎么样，防守不怎么样，相持能力不怎么样，小球处理不怎么样（当然，这是相对于高手而言的，对我来说，这些方面他都很厉害），令人生畏的是他的正手爆冲，在他鬼魅式

当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要 换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有 勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”？ 有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态， 　　别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。