12 月 7 日下午，“北京晨报 红双喜杯”乒乓球俱乐部联赛八进四第二场比赛在清华大学教工活动中心继续举行，由清华师生俱乐部主场对阵航天神箭俱乐部。   首盘进行男单比赛，由航天神箭俱乐部许鑫对阵清华师生俱乐部韩愈。第一局许鑫轻松以 11:5 战胜韩愈取得领先。第二局一开始比赛便进入白热

   昨天打球状态好差，不论是横板还是直板正反手失误率都很高，一度到了不敢打的地步。也不想找原因，也许是因为这段时间工作的压力过大吧。只感觉郁闷啊！

    打了几天横板，手指的伤基本好了，今天计划回头打直板啊，有一周时间都没怎么使用直板了，要好好“复习”一下了！

    昨天打球感觉发挥还可以，以为打了一周的横板后，直板功夫会下降。不从胜负看问题，只从技术及发挥看，功力没有下降，各项技术的失误率还算满意。

1、别吃烧煮过度的肉 无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。 但是，在200℃～300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。 当代生活中，工业

感谢开球网的小奖品，我还会继续关注的

昨天在芳村体育馆进行的晓港乒协年终积分排名比赛，我在的甲级组一路顺利地过关砍将，保证胜利，可惜到了最后一场，对手所使用的二面胶皮是好特别，一面是高弹力生胶皮，另一面是软绵绵的长胶皮，二面不断轮换使用，生胶皮冲力特别大，但一转另一面长胶球又软不向前，对手开球用生胶开球就又低又急地冲你二角，你一不小心挡过去就反弹出台，拉弧圈

看了小放牛对使用长胶的感受， 很有同感，这里把给回他的内容也作为我的日志记录下来。 下面我也从三个方面谈谈用长胶的感受。 一是拍子。从使用长胶上来说的确是纯木的好用些，且还要重点的和硬点的，拍子轻了，正面拉打起来感觉明显底劲不足，威力减弱很多。我有斯蒂卡钛 5.4 和亚萨卡 ye-3d ，没有后面反胶撑托，用起来感觉像

挺拔 TIBHAR 的套胶新产品总是很让人期待 , 这次带来的是 挺拔 套胶产品序列中高级一些的 Q 系列中的 1Q XD 和 5Q ，配测的板子有纳碳、 YE O7 和 INN zlc 。 对于新产品，人总是“喜新厌旧”的，相比日套阵营，德套的新品推出速度可谓让人目不暇