虽然我全军覆没,可是我很high,打得爽,有机会同众多高手交流,流汗减肥,开心交友,不亦乐乎.   若不是承诺压缩在乒乓球上的时间,这篇日志我一定大书特书一番.简短说一下战绩:   练习赛对 五零后 1:2输,虽未尽全力,但是场地够大了,稍微适应了一些,接发球处理的不好输球.   对 北京水手 1:2

母爱如佛          从前，有个年轻人与母亲相依为命，生活相当贫困，后来年轻人由于苦恼而迷上了求仙拜佛。         母亲见儿子整日念念叨叨、不事农活的痴迷样子，苦劝过几次，但年轻人对母亲的话不理不睬，甚至把母亲当成他成仙的障碍，有时还对母亲恶语相向。      

鹤 69年秋天，我去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。 驻地不远就是大片的荒草甸子和 沼泽地， 每年春天，都会有一些白鹤飞来，头和尾都是黑色的，在沼泽地中悠然自得，相互追逐，在阳光的照耀下，翅膀上眨闪着金色的光。 那是我第一次看到野生的鹤，有些如醉如痴。 前些 年和几个朋友去齐齐哈尔采风，特地去了扎龙

        单位也搞征文大赛：“幸福小方法”，300字以内。         我想：跟太太一起打球，应该也是一种幸福吧。于是，把我这次“Stiga杯”征文中的一段，经过高度概括，压缩在300字以内，交了上去。全文如下：        

今天，参加——安贞乒爽感恩赛 C 组比赛，检验正反手动作纠正的效果，小组 4 人，拉冲者、郑宝、海边小琳、笨人好球， 4 场皆负。   反手位球，基本不吃亏，但打的成分多，拉的成分少（海边小琳反手起下旋比我好的多，我这板球时有时无，问题可能出在引拍动作的手型上，感觉吃不住球），对太转的下旋

有枣没枣一竿子   北京是枣树的故乡，“有枣一竿子，没枣也打一竿子”是北京地区流传的一句十分幽默的俗谚。它既有写实的一面，也有形容和夸张。 “七月红圈，八月落杆儿”，是说枣树果实成熟的俗语。每当秋风乍起，枣儿也就成熟了。北京的枣儿有许多品种：有椭圆形的璎珞枣；有两头儿齐，中间大的嘎嘎枣；

  从两场半决赛开始看女单，丁宁 VS 冯天薇， 李晓霞 VS 石川佳纯 。 看到了一个实力雄厚的丁宁，看到了一个试图从压抑中冲出的李晓霞。 尽管结果是好的，但心还是揪着的，假如丁宁 12:10 那场运气不好反转了呢，发球受限的丁宁遇到了人生中的一次挑战。李晓霞遇到了人生中

       今天，与球友相约到安贞玩球，回来看录像，反手动作有进步，正手还是晃手腕，可能问题出在没有收腹含胸，身体略前倾，重心偏高，而且身体迎前的方向与挥拍的方向有分叉（不是同时同向），身体站位、击球点和发力方向也要调整，手臂动作偏大。   平时，徒手挥拍的动作上台就走形了，以后

运动员一般喊的都是一个字比如“S-A-!(萨）”“S-A-O-!（扫）”“Z-A-!（砸）”“S-O-U-!（嗖）”“Z-O-U-!（揍）”“Z-A-O-!（凿）”“Y-A-!（呀）”“Y-A-O-!（要）”“Y-E-!（耶）”“H-A-!（哈）”“Y-O-U-!（有）”“CH-A-O-!（吵）”“CH-OU-!（抽）”等等等等（所有音节尾音均为降调）。全部都是没有任何意义的单音节，而且从来没有固定的发音，只是由着身体随意喊出的，唯一

功夫来自于反复琢磨与打磨。琢磨是指心智方面的用功，就是要思考总结；打磨是指实践方面采取行动，就是要身体力行。重点在反复；反复就是要不厌其繁地聚焦与持续琢磨和打磨，这样你才能在某一个领域不断累积成长与发展，逐渐成为一个专家，俗称高手。所以要切记：功夫来自于反复琢磨与打磨；没有捷径。   选自我的新浪微博： htt