准备： 准备要含胸，两肩要放松。脚跟要离地，双膝弯成弓。 接球： 眼睛盯注球，预判其行踪。步伐快速移，挥拍先站定。 步伐 ：步伐要灵活，弹跨如生风。力从脚尖起，动作要完整。 打法： 轻重缓急打，长短左右攻。正斜相结合，令敌乱跑动。 发球： 发球要变化，快慢正反中。千万莫&自@杀，敌乐我心痛。 心态： 领先与落后，心态要

灭了本座，灭了皮皮，灭了企鹅，灭了北风，灭了天高云淡，会了战魂、and，花了20。

积分1500，比原来想象的低，比比赛后想象的高，还算不错。

今天到上地的一家健身俱乐部打球，第一次看到chinaTT，不明白是什么意思。回到办公室，在网上搜索一下chinaTT的积分规则，感觉很不错。其实最主要的是有机会认识更多的球友。

乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。 　　力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。 　　如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。 　　如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，

　　乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 　　一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。 　　二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球

乒乓球实战技术—击球位置的控制    　　合理的击球位置，对提高击球的准确性和动作的协调性很有帮助。击球位置不对，不但会使动作变形，而且也容易击球失误。 　　合理的击球位置，一般指"身前击球"。尤其是攻击型选手，身前击球显得特别重要。身前击球具体一点说，就是把击球点选在身前，并在身前找好球与

    　　判断来球是打乒乓球首要的一个环节，它是确定移动步法和击球技术的根据。 　　1. 判断来球路线的主要方法： 　　A. 从对方击球时拍面的方向判断来球的路线。一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的触球路线，例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左

      　　乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动，对于力量运用的要求也是如此。除了我们需要爆发力之外，更需要讲究力量的运用，这是提高击球质量，保证击球准确性的重要环节。 　　1. 击球力量从打法来说： ： 　　i. 一般的攻球，如近台快攻、扣球时，均以撞击力为主，用力方面要尽量接近球心。 　　ii.

  　　 判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。 　　1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 　　2、 观察对方发球前的引拍方向。 　　3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 　　4、