一、头诀 　　　　　　 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 　　二、准备姿势 　　　　　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 　　三、发球 　　　　　　 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力

真正开始喜欢乒乓大概三年了， 一边玩乒乓器材，一边提升自己技术； 一边参与论坛讨论，一边体会乒乓真谛。 乒乓确实是社交性很强的运动， 这句话，我第一次听到还是从一个欧洲人的嘴中，那时我刚捡起球拍， 乒乓也是有智商，有不同层次的理解的， 理解相近的人，容易在一起成为好友， 对一些同样乒乓着迷的人，会有心心相惜。 这三年，

记得很早以前一位教练告诉我，三分打球，七分打步。可见学习步法的重要性，我看了牛剑锋的步法，真的好美，身材好，发力合理，看她的步法简直就是享受。。。。。

男孩女孩心理学 说过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了；有时，人的记忆总是那么的脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口；就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼一般浮现在眼前。看到了你的美，你的笑，你的泪；看到了我的错，我的坏，我的醉；看到了我们曾经牵手，曾经的誓言，曾经的幸福。

http://player.youku.com/player.php/sid/XNDUwMDQ1NTQw/v.swf   请从三分半开始看。

真正爱你的，一下子说不出真正爱你的理由，只知道自己顾不上注意别人。真正爱你的人,总是惹你生气，你却发觉不了他到底做错了什么。真正爱你的人，只会在你一个人面前流泪。真正爱你的人，会在你忘记回复他短信时狠狠地说你一顿。真正爱你的人，很少当面赞美你，可是心里肯定你是最棒的。

李晓东谈衔接 一、衔接 VS 转换 对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量也有衔接，头一板我方发力打得很重，第二板对方回球很快，如果我仍然倾尽全力去打，球的组合可能就不太合理，不

我终于进来了

东楚网黄石新闻网 （东楚晚报）　（记者 刘修强）用木板当球拍，在马路边打乒乓球，阳新县白沙镇白福山脚下墩福小学的孩子们期望有一张兵乓球台和一些球拍。18日，墩福小学校长项瑞龙求助本报，希望帮孩子们圆一个梦。 　　本报刊登的“山区小学生想要乒乓球台”的消息，引起了不少网友的关注，网友跟帖非常热烈，有欢迎，有祝福，有支持。网友“

我们总有无法抑制躁火的时候，坏情绪偶尔抒发虽说对身心有益，但经常如此，身边的人可是会敬而远之的噢。经常听听音乐平复心情吧，静下心，感受平静的氛围环绕身旁，稍安，勿躁，世界如此美好。