今晚，去活动室与管理员小黄练习反手基本功及接发球，其后，主场地的一干高手纷纷撤退。抓住机会，请教湖南一家公司的高手（省青队退役刚参加工作）指点，帮助看看动作，他说反手动作改进挺大，没有大问题，主要是向前挥拍多、右挥拍不够；正手动作放松不够，随挥不够。总之，动作要做完整，要放松、自然。。。

单位要组织选拔赛 我设计了方案， 大致就是前几天那个帖子的方式。 因为平时上班有事 工会就让另一位乒乓球爱好者去买了比赛用球 6个一盒的那种买了若干盒。 据其介绍是在某×××著名运动员品牌商店买的 我拿了两个中午试打 外观： （今天又看了看，白色差别分不出来），但字迹和logo没有原正品鲜艳 总

     好几天没练发球和搓球了，又找不到感觉了，看来每次都在练练！

    东坡肉     上月一家人去眉州酒家吃饭，都对其招牌菜“东坡肉”赞不绝口，女儿嚷嚷着还要来吃。 苏东坡好吃猪肉，著有《猪肉颂》，乃幽居黄州时所作。其曰：“净洗锅，少著（放）水，柴头罨烟（罨，遮盖）焰不起（小火煨），待它自熟莫崔它，火候足时它自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。贵人不肯

转来的内容，不代表我的观点。原微博内容在这里： http://www.weibo.com/1707104012/yvhLygvdV “ 昨晚乒乓球女乒决赛，大家都同情弱者可以理解，但是凭什么就抨击 @李晓霞乒乓  呢，说她比赛时候喊是没人情味，你们不看看去年世界杯世乒赛丁宁是怎么个叫喊的，比赛自我鼓励很正常，你们说李晓霞赛后没和丁宁握手说她人品差，

前天到西亚斯大学打球，他们的专业队正在训练啊，他们练球时偶看了几眼，特别是那个打的特好的，据说和周雨住过同一宿舍。也不知道叫什么名字。 对他正反手练习印象特深：一个多球送球，正手位一个反手位一个。他横板两面拉，每个球的质量都非常高，快、转、低、重，动作稳定，很少有失误打不上的。同样的动作很固定！偶就心里想，偶啥时间就练

下载 (165.9 KB) 11 小时前 众所周知，Zhupingpang的偶像是祈云，这个自诩为 北京 业余 圈像他这种业余专业打法的人不会超过三个的Zhupingpang即便 发球 也要像祈云那样耸肩缩脖以表达对祈云的崇敬之情。可是，昨天Zhupingpang有了新偶像。要说清这事还容我慢慢道来。

好不容易网速快了点，但开球网提示：：两次发布操作太快了，请等 2 秒钟再试

    旋转,按照旋转的性质主要分为下旋,上旋,侧旋,及侧上和侧下。       对于旋转的性质的判断主要在接发球时比较考验球手,尤其是对于发球比较好的对手,其他时候相对容易一些。       通常情况下,对于比较旋转的来球的处理一般有三种手

最近一二个月，组织了几次赛事，人气不算是很火，原因很多。 如天气、如各项其他赛事，如空白的比赛未能让参加过的球友满意，如球友们确实有些忙。。。。。。 这些都没有关系，空白也无法改变。 红花绿叶赛是人数最少的了吧，30位球友（有八位美女）参加了比赛。 空白的理念是：只要有人支持，空白就坚持！ 当初办空白杯，每次比赛只