今天，早起玩相机，看到上次与教练学球时的录像，发现自己反手拨球动作的症结——直板推球的痕迹。 纠正：找准节奏，引拍后肘关节做一停顿，手腕不动，挥小臂。。。

本次比赛先后报名100多人次。最终参赛96人。 在全体球友的全力配合下历时5个小时300多场比赛圆满结束。   最终成绩如下 A组： 冠军---两面弧旋 亚军---孙晓辉 并列第三---爱爱、自在飞翔 并列第五---美好人生、邓一霖、沈小龙、王革   B组： 冠军---芒果高明 亚军---铁锤

最近一个月为了提高乒乓水平，我是一个劲的增加学习。 网上的乒乓有关的基本功练习方法，实际应用，技战术分析，通通的学，可是还是没能提高。 我要坐下来反思了，思来想去觉得自己就像是狗熊掰棒子，掰一个丢一个，最终手里能留一个就不错了。 还是要立足解决一个问题，再考虑下一个吧，如今最主要的是步伐，是要先做到腿先到，手后出。

http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-blog-id-120819.html 。请大家看一下，如果有哪个队或个人因有事退出比赛，一定要提前告知组委会，13601006580，或跟帖说明，如果发现有弃权又不通知组委会的队或人，将在下次取消参加比赛的资格，请大家理解支持，友情提示，U6600组是上午8点半开始比赛，U7200组是下午1点开始比赛，请大家务必提前到场

  1 发奔球的动作要领如下：   　　（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍）   左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。 （2） 击球时   当球从高点下降至网高时，击球右侧向右上方

茶可清心    小时家住苏州城，常跟着外公到茶馆里去喝茶。记得那时的茶馆非常整洁，窗明几净，红木的桌椅熠熠发光。大人们品茶、闲谈，有时是听评弹，常常是面带笑容。而我们这些小孩子手里拿着从小贩那里买来的奶油五香豆、冰糖梅子等零食，边吃边发出嬉笑声，高兴地在大人脚跟边转来转去。外公是资深

         在 开球网 举行的比赛上 ，见到了阔别十年的 老朋友 ，曾经和我一起带过夏令营的李老师，         在 开球网 举行的比赛上 ，和我争冠军的李威达，是我的学生杨宇超同一宿舍的同学，        

        我的脆弱的心灵，总是在比赛进入最关键时候给我捣乱，让我输了多少不该输的比赛，唉！假如我有一颗无比强大的心脏，那该有多好啊。

补充意外收获 ：在安贞竟然见到了大名鼎鼎开球网偶像大帅哥──“疯狂的石头”，还看到了他与另外好汉的对决：与关键先生、万里（不知名字确切乎？）、杨帆，确实是十分好看，业余高手与专业高手对决原来也是如此精彩纷呈。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自从上次 丢钱包身份证银行卡，加上冬天寒冷雾霾，3个多月闭关居家，未出门打球，只是每天上开球网，读读球友