昨天参加了在体总举办的喜洋洋3月月赛，收获很大，表现在很多方面：一是克服困难的能力增强了，二是球技又有所提高，主要表现在与长胶和正胶对阵的能力上，三是对乒乓球的理解又加深了一些（信心很重要，上台很重要，不能急，心态很重要）。由于头一天晚上喝酒熬夜了，四点半多才睡，早上睡到10点多起来

       文革时期，将损坏的乒乓球撕成碎片包在纸里，点燃后迅速踩灭，会散发出浓烈呛人的烟雾，扔到“地主出身”家的楼道里作乱。现在想起来，真是不妥。以良心的名义向他们道歉吧。

        这两个星期一直在训练几个学生，刚刚取得一些效果，就给我来了一个沉重的打击：我最倚重的一名学生前天在拉球的过程中肩膀拉伤了！         赶快把学生拉到医务室。医生检查了一下，喷了喷云南白药，说：“问题不大，回去用热毛巾再敷一下，明天应该就没

          小梦梦 ，以前开球网的一个积极分子，写得一手好文章，为开球网增色不少。还有主页上经常埋下红包，让我赚了不少金币。         可是，近段时间她好像悄无声息了，怎么回事？难道像我去年年底一样，学会潜水啦？     &nbs

我在网上看到比赛的组织者最后一核算赔钱，为什么呢？ 为了大家玩的开心组织者那么辛苦的组织比赛，还要协调各种各样的关系， 处理突如其来的各种事情，可最后还要让他们自己掏腰包真是于心不忍呀。 其实我们大多数人参赛就是玩不是为了奖金，奖品。 奖金制度是否可以改为奖品，再拉一些赞助商的话就好了吧。 也许我不了

单位的球桌被无情地拆掉了。本来领导就不支持打球，现在，连中午休息时间打打球的最后一丝希望也破灭了。

       场馆一：长青乒乓球俱乐部        该俱乐部与云南财经大学合作，公用一座乒乓球馆，场地很大，大约有40张球台。环境不错，打球的人很多，有学生也有长青的会员。在这里无需担心找不到与你合适的对手，在老朋友张凌教练的引荐下分别与两位朋友打了比赛，一胜一负，比

基本上，所有打球的人都知道那句，以腰带手，腰腿发力。这句话也是很多人追求的目标，为了高质量的发力，无数的汗水流淌。我想说的是，发力这事情，不要太纠结，不要太极端，不然很肯能走入歧途。个人感觉，练习发力的基础，首先是技术熟练，动作结构合理。这个是前提条件，达不到的，别练习发力，没好处，容易走歪路。开始练习是时候也要从最简单的开始，整

  2012 年 3 月 11 日（日）全天 ，在华鼎风盛乒乓球俱乐部 ChinaTT 积分 赛事 之 2012“ 北京乒乓之家春季大型团体积分赛 ”(2012 盛世乒乓 - 开球网 ChinaTT 积分赛）圆满结束！ 事过了一天，白天忙工作，晚上写点体会。赛会办的非常好，组织工作很到位，感谢

参加第四届京西争霸，本来提前半个小时，想好好热热身，结果去了才发现台子早就全满，听说8点就来人了，没有热身仓促上阵，结果可想而知。这是题外话了，言归正传说一下我发现的秘密吧。 我现在正在试用防弧胶，打了7盘，发现如果是用防弧打防守，等于自杀，球慢又高，等着对手攻。如果防弧稍微加一些进攻的因素，马上形式大变。我作了几次试验，用反胶