打球不能盲目去打，一定要给自己定个小目标，了解自己的缺陷，努力修正，这样才能迅速进步！多和朋友探讨打球的体会，会更加了解自己！

拧拉是以大臂为轴，反挥小臂送腕，拧抖拉是以小臂中间为轴抖腕，其特点是球速度快，动作小隐避性好，但不好练，不对的地方请高手指正，如果反手胶皮好对台内小球也很有杀伤力，

净空法师：真正学佛的人决定不抽烟 　 有很多学佛的人，甚至于出家的法师，他说：“不抽烟，这个戒条里头没有。佛戒酒，没有说戒烟。”那我们要问，烟对于身体有没有好处？抽烟这个威仪好不好？抽烟会不会让别人起烦恼？事实是抽烟对自己的身体不好，对别人的影响也不好，佛虽然没有说，应当要戒除。烟要不要戒？要戒。不能说佛没说的，你就可以做。

上小学、中学的时候，大概80年代中期。一起打球的小伙伴可多了：牛子、元儿、三儿、鑫子......水平最高的算是马屁帘了，那时他已经掌握弧圈球的技术。包括老师在内，没人能赢他。其他人都差不多，糗在一起玩球儿，天不黑不回家。时常的回忆当年的情景。以后，各奔东西，多年不见了，童年的回忆，定格在那里，，，，，，，

    记得一次看乒乓球比赛，嘉宾刘伟说，如果比赛仅考虑参赛队员实力，事情就简单多了，直接按实力填写结果就行了。实际比赛过程中的影响因素很多，队员的心态的把握、技战术的运用和临场发挥都会影响到比赛结果（大概意思）。对于职业比赛，赛场上什么都有可能发生。对于业余比赛就是没有什么不能发生的了。     早在

今天比赛胜了一个一千八多的，输了一个一千五百多的。上场前听说对手是通县冠军。就没想赢。上来放得很开，发挥也不错。结果胜了比赛。小组第一出线。对其它小组第二的，对手以前打过，轻松取胜。结果就是太想胜了，真的不会打了。输了比赛。开始郁闷，接下来心情不好，无所谓了，结果连胜两场。就得认为是输的情况下去打，才状态最好。比赛还

     我在纪教练的指导下，多球练习近台攻球有一段时间了， 自认为进步很快， 但单球对攻就出问题了，时好时坏，郁闷 啊。多亏教练有耐心，经常鼓励我， 提醒我。 看来 此阶段要多琢磨、多体会，找感觉， 打好基础 ， 打牢基础，纪教练说：你现在不是动作问题， 你的姿势动作没问题， 是身体协调性不好，身体没有

乒乓球小知识——乒乓球术语介绍：   长球：乒乓球运动术语。指落在距球台端线30厘米范围内的球。具有弧线长、冲力足、威胁大等特点。   短球：乒乓球运动术语。指落在距球网40厘米范围内的球。具有弧线短、冲力小等特点。与长球结合使用，能调动对方前后奔波。   步法：乒乓球运动术语。击球者在移动过程中依

难得足协杯打出这么高的比分，六比三恒大真牛。

昨晚去上地龙星乒乓球观摩了月赛，整个球场除了参赛选手，貌似就我一个观众。参赛的10来名选手，平均分大约1600，打起来各有特点，让我对自己大概属于什么分数也心里有底了。另外，整体来看，没看到横板对直板有什么优势，这让俺这个刚改横板的心里直打鼓啊！