澜沧江   澜沧江是一条著名的国际河流，从我国滇藏出境后，流经老挝、柬埔寨、泰国、缅甸和越南，纳百川、汇万溪、绕千山、过万寨，奔向大海时已是浩浩荡荡、波澜壮阔了。从维西县的白济开始，我们便一路沿着澜沧江而行，山虽高峻但尚未绵亘无限，山顶还有未消融的积雪，山脚下却是碧绿的禾苗。叶枝镇以上，江水

1、旅行比上课重要；2、主见比顺从重要；3、兴趣比成绩重要；4、良知比对错重要；5、幸福比完美重要；6、信仰比崇拜重要；7、成长比赢输重要；8、察己比律人重要。

    五律   5  23 新疆暴恐随感   众声     天山闻噩耗， 黎庶又遭殃。 东突光天闹， 西方暧昧藏。 和谐惊世界， 动乱扰中央。 铁腕思王震， 功高浩气扬。

静坐常思己过， 闲谈莫论人非， 能受苦乃为志士， 肯吃亏不是痴人， 敬君子方显有德， 怕小人不算无能， 退一步天高地阔， 让三分心平气和， 欲进步需思退步， 若着手先虑放手， 如得意不宜重往， 凡做事应有余步。 事临头三思为妙， 怒上心忍让最高。 切勿贪意外之财， 知足者人心常乐。

   ＜庆双节＞ 苍天相约悦童叟， 端午六一闹龙舟。 诗人遥知国昌盛， 后继风发民祛愁。 ——抱朴    ＜庆双节＞ 苍天相约悦童叟， 端午六一闹龙舟。 家女辞髫迎总角， 生逢双节喜讯悠。 ——抱朴   注：女孩七岁称髫年 。 总角，八岁至十三岁。

爱生活的前提，是爱自己。爱自己的前提，是对得起胃。②爱美之心人皆有之，所以在面子工程上，你决不能偷懒。③保持干净不是洁癖的表现，而是整理生活空间。④懂得控制情绪，烦躁时需要自己降温……每一天的你，其实都拥有幸福的能力！

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5 月 25 日，北京联通在北京邮电大学组织举办了“乒乓在沃”第二届北京联通高校乒乓球挑战赛总决赛，赛事由来自北京地区 56 所高校的 38 位校领导和 518 位在校师生参加。   “乒乓在沃”高校乒乓球挑战赛是北京联通客服部在“乒乓在沃”全国赛事的基础上创新推出的地方特色赛事，旨在通过乒乓赛事的方式搭