净空老法师开示：不修德，知道谁在你周围伺机报复吗？   1 人与人之间不可以结怨！结怨，生生世世都是麻烦。 2 在许多国家地区，有很多人被“无形”附身，精神萎靡不振，不能工作、不能读书，受一种无形的控制。 3 无形的，实在讲，就是自己的冤亲债主。 4 凡是来缠身的“无形”，多半都是饿鬼道，很多很多！ 5 为什么会是惹鬼

为了多整金币,分为上下来发日志.   出差的工作是辛苦的,只有早上早期去跑步保持身体状况,918那天决定自己单独留在办公室,不跟班车回去,参加外国同事的乒乓party,纪念国耻日.   换好衣服进了场地之后,三四个印度人,一个白人,都是成品拍在推推挡挡,全是右手打球,全是横拍. 阿一 说过,他们的球都是拿

人往高处走质疑   从懂事以来就不断接受“人往高处走，水往低处流”的教育，并进而在内心深处拓展树起万般皆下品，惟有读书高和学好数理化，走遍天下都不怕的信条。   可自从见到一个人，这个仿佛天经地义的理念动摇了。这个人就是小朱庄的生产队长。   队长姓

调整纠结心态　　 事实上，人们会抱怨生活让自己太纠结，却不知是想得太多，做得太少；常常迷惑于诸多选择而左右为难，却不曾思忖自己真正需要的是什么；痛恨不断在徘徊中受阻，却不愿突破自我。有些时候，遇到烦恼，我们纠结；遇到挫折，我们纠结；遇到不满，我们纠结；遇到迷茫，我们纠结……人们执著于生活中难以避免的磕磕碰碰，其实都是伪纠结。

整整一周时间，全在外地出差，忙忙碌碌，甚是辛苦。昨天晚上为了能赶回来参加最后一场球赛，坐最后一班航班飞回北京，飞机晚点，本应晚上十一点到的飞机，十二点半才落地，机场上有几千人在排队候车，出租车很少，保安让我们做免费大巴，我们就等大巴，等了半天也没有，没有办法警察又让我们几个人加塞拼车，和一位女士拼了一辆的士才回到城里，到家时已

　　他是世界乒坛的传奇人物，曾经三次蝉联世界冠军、全国冠军、国家队内部冠军。他打开了中美两国友好的大门，推动了影响深远的“乒乓外交”。晚年的庄则栋有了自己的文化公司和经纪人，各地演讲、接受媒体采访。3年前在飞机上，记者在经济舱偶遇庄则栋。老人家年事已高，问及为何过起如此奔波的生活，庄则栋

　　要我来讲发球呢，其实很简单，五步：   　　你拿大头针扎乒乓球，你能扎多少个点？你拿粉笔扎球拍的拍面，你能扎多少个白点？太多了，对不对？你看着满是白点的拍面头晕吧？   　　1、好了，你现在琢磨着用每一个白点去发球，你会得到不同的旋转强度，什么转与不转，半转不转，强转弱转，不用看系统教材你也能鼓捣出

        本来已经准备有意识地培养进攻意识，但真到了比赛，发现还是不容易：要么下意识地还是防守，要么慢半拍，等到出手的时候，已经晚了。         培养进攻意识怎么那么难？

经常和几个水平高的会员过招，很多时候能感觉到什么是“功力”，简单的说就是你能在实战中打几板，也就是打几个回合，你比对方多一板，“功力”就压倒对方，占很大优势。

        昨天傍晚，一场倾盆大雨突袭广州，整整两个小时，让广州许多地方出现了“水浸街”的情况，包括我所在的小区。在一些低洼地方，水深甚至达到接近1米。水一下子涌进球室，刚铺上不到1年的地胶这下遭了罪，全部浸透了！         我们几个球友合力把地胶揭开