今年改双反打法，经过8个月的训练和实战，终于可以定型了。打法：右手直板双反，底板狂飚皓656，正手红双喜套胶40度天极3，反手套胶39度天极3。技术以全攻型两面拉为主。下一步进步方向，接发球、小球调整、进一步提高攻球质量。

        在小区，我好像很久没有败绩了。都说长胶被适应了以后要再取得胜利就很难了，但是我被适应了那么久，还能保持这样的战绩，不错。

        昨晚看完全运会男子团体决赛，给我的总体感觉就是精彩，惊险，刺激！        上海队派出尚坤来冲击王皓，我觉得是正确的，而且效果也非常好！尽管最后还是输了，但看场面，王皓几乎没占任何优势，甚至还处于下风。尚坤年轻，技术全面，速度，力量都非常优势，唯独是经验

全运会，胡丽梅把朱雨玲淘汰了

东华俱乐部首次派出最强阵容出战东京丰岛区男团二部比赛。一部几乎都是半专业选手或曾经是大学校队主力级别选手的比赛，二部的水平也相当不错，基本上每个队都会有两三个1700〜1800水平的人。东华俱乐部在小组七个队中以六战全胜战绩获得第一名！其中有几场打到了决胜盘的决胜局，而且团体赛有两场双打，大家临时配对也发挥得相当好，昨

今年的广州好像就没怎么热过。不过，这几天就热得让人有点受不了了。

看着全运会篮球直播，禁不住的心里直嘀咕，13亿人口泱泱大国，怎么没有5个可以上场打篮球的，要么是老将苦苦支撑要么是小将蒙头蒙脑，3年后的里约热内卢怎么办？早几天看过乒乓比赛，可喜的有16～7岁尖子出现在决赛现场！！同是体育人，差距怎么这么大呢？？！！体制、机制？时代使然？市场经济规律？总感觉有些支撑场面的总缺少点什么？？不单单是技术、成绩和派头

小组赛，一个没来，另一个比我还菜的大菜鸟 进64强 64-32。 对方小组第二，也是小组赛人不齐 32-16,比赛对手临时有事，先走了 16进8，死在左手长胶

我一直进攻意识差。 很多球，朋友在台下看后对我说“这球儿，按你的基本功能力，完全可以拉起来！” 不知为何，在台上不敢进攻。靠对手自己失误丢分。对手稳健，瞎菜！ 如何提升进攻意识呢？

二、对付生胶 　　（一）很简单，生胶胶质软、薄、表面摩擦性能差，不易吃转也不容易制造旋转。所以生胶打法简单，只能以击打以打速度为主，生胶打反胶就是以速度压旋转，顶住和牵制对手，让反胶选手来不及摩擦球，只能跟着生胶的节奏打。 反之，打生胶，就是要以旋转压速度，由于生胶表面摩擦性能差，当你能制造出足够的旋转的时候，生胶胶面