8月17日 直横对抗赛的精彩图片上传喽～～～嘻嘻！ 这次的赛制很轻松活泼，举个栗子：直板队和横板队每次派一个队员上去PK，发球每分轮换制，谁先丢15分谁输，比如说直板队队员1以15：10输掉，输的那个直板队队员1下去，再上来一个直板队队员2，刚才获胜的横板队员留在场上继续打，但比分要从10：0开始，那么直板队队员2只需要再赢5个球就可以赢这个横板

（１）一秒钟学会蹬腿和重心转移     好多球友，在正手攻球训练阶段，完成身体上部（转腰、挥臂）的动力定型后，在接下来，通过蹬腿动作，实现重心转移的训练中，总有很长一段时间找不到正确的感觉。　解决此问题简单快速的做法是：你只须将持拍手侧的膝盖向内“叩”，就能轻松完成蹬腿、顶髋实现重心转移的动作了。呵呵，只用

最近用两种打法打球，要看心情才决定，没有固定对手和分类。一种打法是王皓的打法，一种打法是长反结合加弧圈打法。经过一段间的实战，从整体战绩来说，胜负场次差不多少，取得的成绩也差不多少。自己到底是哪种打法更强，自己也分不清楚！

2013阿迪达斯乒乓球王巡回赛之夏季四人团体赛Ⅱ   分组情况在发布《比赛》的栏目里 http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1755.html    

看到那么多书法大家和文人墨客都给米公祠题字，还能摸一摸拥有上千年的石头书法真迹，值啊！

http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1805.html，欢迎球友们前来参加。

        不知道谁发明的这句话：“出来混，迟早是要还的。”说得还真没有错。         在奥体打球，老想着爆别人的冷，并有点乐此不彼了。但没想到，有些债迟早是要还的。这不，上上周，就在我毫无准备的情况下，狠狠地还了一笔：爆冷输给了 @潘学兵 ！  

今天，在和平里乒乓球俱乐部，看了一场精彩的栓打比赛。决赛徐进义，博士——八一腿役女选手和他的搭档，我不知道难选的名子，五局三胜，有女球员参加，让2分。决胜局，徐进一义组合两分险胜。

游金山岭古长城           长城，我到过居庸关长城、水城、八达岭长城，三者的风格基本相同，特别是经过修缮后，古味已经淡化。         2013年8月17日，我们登上金山岭长城。这里长城的风格与前三者 有所不同，丛峦叠嶂，郁郁葱葱，特别是保留了一部