1、拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。 　　2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板击

一、 并步移动练习   1、 正手位1/2台有规律的两点打一点练习； 2、 侧身位1/2台有规律的两点打一点练习； 3、 左推右攻两点打一点有规律的走动练习； 4、 全台三点打一点的有规律的走动练习；     练习的重点：逆向移动 二、 侧身步的练

1.马琳魔鬼发球：我为神马第一个发球介绍他呢？第一，我用这手发球征服了不少对手，甚至有些比较厉害的人。但是有些人不明就里，我发了很多，他吃了很多，但是到了最后居然都不知道为什么吃。第二，也是这几手发球中最简单的发球方式，所需求的动作要领较之逆旋转以及高抛球则显得很少。 要领*1：大臂垂直地面不动，以大臂为轴，肘为拐点，小臂平行

击球有理 ( 上 ) - q3 I9 F! z  ^) c! Z3 X( r" ^ 李晓东谈击球的五个环节 ; Y' s) % R 判断的生理机制是，当我们把对方打球时出手的方向、球的旋转以及球的位置判断清楚，这一系列判断的信号就会通过眼睛传导到大脑，如果大脑得到很清晰的信号，就会发出指令到你的四肢。信号越强，指令越清晰。

国学常识   【三教】儒教、道教、佛教 【九流】儒家、道家、阴阳家、法家、名家、墨家、纵横家、杂家、农家 【三皇】伏羲、女娲、神农 【五帝】太皞、炎帝、黄帝、少皞、颛顼 【三山】安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山 【五岳】〖中岳〗河南嵩山、〖东岳〗山东泰山、〖西岳

转自：徐州乒乓网         一个看似十分简单的乒乓球，其实是需要经过复杂的步骤和长时间加工而成的。从原材料到制成品质良好的乒乓球，一般大约需要5个月的时间，就算只是加工处理的工序，也需要大约50天之久。若要制造出没有偏差，弹跳力强的球，生产商必须在长期的制造过程中不断吸取经验，调试出

以柔克刚，柔中带刚

吉隆坡世乒赛从一开始就充满了各种变数，各种屌丝逆袭，各位老将爆冷，各路小将冒尖。也许，是上天注定了这场比赛要成为小球时代的最后一次团体赛，所以刻意让各路大神都展现了一下自己。 早在进前四之前就有几场赛亮了大家的眼睛，首先是德国与瑞典之战。这两个国家，一个是欧洲绝对的第一队伍，另一个则是欧洲强队、同时也

狼和兔子的故事（转载）         兔子月薪 5 千，打算用 20 万建一个窝。 狼不允许，说私自建就是违章建筑，只允许向王八买。 王八是搞房地产的，先用 20 万贿赂狼取得开发权，再用 50 万元向狼买这块地，投资 10 万元把兔子窝盖好，向兔子要价 200 万元。 兔子拿

看了积分赛的比分变化，感觉计算上有问题。水平差不多的选手由于积分不同，输赢积分变化太大！