日志-
12上大二的女儿昨天回来了，下午就带她到俱乐部打球，由于打球的人比较多，学生也在训练，偶没时间陪她打，也没时间看她打。今天早上她起了个大早，和偶一起去练球，正手攻球还行，动作比较准确，基本每次都能打三四十板，最多一次打了80多板。推挡略差些，也能推40板左右。虽然半年没打（她在学校只是体育课练练），看来 -
12这两天练球，没有多少针对性。只是想到什么就练什么，也不知道是否会进步，反正天天都要在俱乐部挥挥拍子。这也就是胡练吧！
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7昨天有陪孩子们练球，发现两个孩子对动作领悟的比较慢，可能是由于孩子们年龄太小，两个都是8岁，注意力不够集中，每打几下动作就变了，一经提醒就恢复正常。不过偶还是有耐心教会这两个孩子的！
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9输了整整一个多月，应该够了吧？ 果然，昨天的奥体周赛，我终于触底反弹了：小组赛上5战5胜，历史上第二次以小组头名出线（同时也是历史上第一次实现小组中的横扫）；淘汰赛第一轮2:1把强敌 阿东 斩落马下，本赛季第四次参与瓜分奖金。 狠狠地出了一口 -
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阿迪达斯乒乓球王夏季团体赛顺利落幕 阿迪达斯代表队斩获铜牌 距离阿迪达斯乒乓球王巡回赛首站似乎还没有几天，第二站又席卷而来。这次阿迪达斯乒乓联合开球网推出了极受广大乒乓爱好者欢迎的、极其考验组织者的能力的、极其热烈轰动的四人限分团体赛，即四人积分不能超过一定的积分，每人只能上场一次单打，如果双方战成2:2，则加赛
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4今天练球正反手拉球，又顺又稳。和晓C一查分不行了。 为啥？ 实战和教练的喂球是有差别的。查分的时候对手肯定是尽量让你不舒服。速度、旋转、落点都使你无法坐充分的准备。 咋整？ -
9黄建疆老师一直是我们业余乒乓球选手的一面旗帜，他的球以多变老练著称。昨晚的球王争霸赛看得出来他也很紧张，最后一局竟连吃3个发球，看来打好乒乓实不易，真是应该活到老，打到老，学到老，大家共勉吧。 -
41750以下的球友, 就是接我的劈长正手大角或侧身位，10个球只能拉起3-4的朋友，或者和我对拉正手，在2个球以下的朋友。 很多这类朋友挥拍动作都还不错，就是拉球质量不高。 那么，如何改进这些朋友的弧圈技术呢？ 听一暴大师的三句口诀，基本可以改进弧圈质量了： 1、脚下快速跑（跳）到位，到位的标准就是，双脚基本站稳，稍微用腰 -
10休息了两天，觉得还不够，决定再休息两天。
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12连打带练，横打的成功率平稳上升，期待更上一层楼HOHO。日后侧重点，多练练接下旋的，加油加油！
