每逢星期一，总是那么早的，没办法。

这几天是真累！！每天就只能睡4个小时，而且q哦早贪黑没日没夜的加班，害得一个多月没有摸球拍，可身心还是疲惫到极点！！纵如此，结果还是不能如期完成任务和计划！！真是累，累的连打字都抬不起手来！

    虽有伤病还是要坚持，从今天起慢慢调整一下运动量，坚持一下，伤病估计很快就会过去！还是开心些好！

看着北京地区的联通杯都打完了，广州赛区却连报名都还没有开始，这算什么事啊？

  岁月，两个字， 有点缠绵，有点静好，有点姹紫嫣红，又有点简单素白。 岁月较比光阴，有了更长更远的意味。 也就可以拥有生活的五味杂陈。 那一点酸，一点甜，一点苦，一点辣，一点咸，都成了岁月的味道，生活的调料。 岁月的感觉，恰似三月里的桃树，抽梦成林，是花开时的灿烂心情。 花，狠狠开了一

新人卢刚67岁了，一板正胶打得真漂亮，基本功好，进攻意识强，简直象个小伙。

二、对付生胶 　　（一）很简单，生胶胶质软、薄、表面摩擦性能差，不易吃转也不容易制造旋转。所以生胶打法简单，只能以击打以打速度为主，生胶打反胶就是以速度压旋转，顶住和牵制对手，让反胶选手来不及摩擦球，只能跟着生胶的节奏打。 反之，打生胶，就是要以旋转压速度，由于生胶表面摩擦性能差，当你能制造出足够的旋转的时候，生胶胶面

        广州奥体周赛明天就要开始了，可是由于我这几天都一直没有时间打球，所以即使换了新胶皮也没时间进行适应，明天不知道会是一个什么结果。

    因为是中秋节，打完球就回家和那位团圆，回家时是7点半左右，应该是回家比较早的一次了！

    虽然是假期，但晨练的几个会员都按时到场，坚持的不错！