这个星期把车扔在车库，坚持骑车上下班，可接连不断的雾霾影响了心情，戴口罩的行人越来越多，恐怕不久就会有人戴防毒面具。骑行在重重雾霾之中，感觉世界末日即将来临。雾霾的根源在哪里，我们又能做些什么呢？少开车（可恨的两桶油，油品低下价还高），不燃放烟花爆竹，还有呢……

蝴蝶王：KOTO(0.55mm)+ 芳基纤维(0.3mm)+ 云杉（0.8mm） +桐木大心（3.8mm） 黑檀5：黑檀（0.55mm）+云杉（0.8mm）+阿尤斯大心（3.3mm） 黑檀7：黑檀（0.5mm*4）+阿尤斯（1.5*3-横） 玫瑰5：玫瑰木（0.5mm）+云杉（0.8mm）+阿尤斯大心（3.5mm） 玫瑰7：玫瑰木（0.5mm）+阿尤斯（0.75*2）层+阿尤斯（1.45*3层） 枫木5：枫木（0.6mm）+云杉（0.8mm）+阿尤斯大心（3.2mm） 枫木7：枫木（0.6mm）+阿尤

半夜十一点半下火车，北京的地铁已经停运了，公交车也大部分没有了，一列火车下来上千名旅客，除了来接站的，大部分只能坐出租车或步行回家，出租车也很少，等待人排着长队翘首以待，在寒风中冻得发抖，等了半个多小时才打到一辆出租车。 北京的地铁能不能晚点收车，公交车在车站、机场也晚点收车，方便一下千里万里奔波的旅客，提升一下北京

一个深沉内敛，一个激情奔放，个性迥异却如影随形，赛场上的黄金组合，生活中则情同手足； 　　一个俊俏儒雅，一个古灵精怪，他们携手演绎了乒乓版的“绝代双骄”，熠熠生辉的双子星座更是为人津津乐道； 　　一个是“乒乓王子”美誉加身，一个则被看做乒乓奇才，小球时代“大满贯”的荣耀让他们的名字交相生辉，响彻乒坛。 　　这段

    尽量让球在手里多停留时间，才能控制好，瞬间发力来得及的，想控制球不要急于出手。反手位回球要让出充分空间给手臂和手腕。     基本功练习中，体会用“腰 ”的感觉，体会自下而上的发力感觉，脚步先到位，腰带动手臂发力。

    第二时间发力的难度要低于第一时间，在第二时间内身体的最大力量容易发挥，当然要保证身体及重心的合理位置，有时候球没有处理好，也许你能等等出手时间，会有意想不到的效果。球在台内的时间称作第一时间，在台外的时间称作第二时间。

    使球产生旋转的大小，不是靠球板摩擦球时间长短来决定，而是靠球板瞬间摩擦球力的大小，这个节奏如果能找准，使最大力点正好在球板接触球的刹那间发出，旋转就出来了，结合手腕的转动，弧线就完美了。