这两天打球长胶和双板两个板轮番使用，原想会打的很乱，结果却刚刚相反。几场下来比赛成绩越来越好，昨天晚上练习赛更是意外的击败了最强者，刚开始两局使用长胶，由于对方对付长胶很有经验，只接发球一个环节，偶就处理不好，很快以0：2落后，情急之下，不顾规则，半途换“枪”，拿出双反板。换板后，居然板板控制到位

今天天气好热

              

        本来对小朋友 李楷 ，我是极有把握的，这段时间对上他也是几近全胜。但是没想到，上周奥体周赛，李楷轻松地把 星爷 拿下，我想：“完了。”         我和星爷打法有点相似，水平也差不多（大概他会强一点）。李楷一直对我处于下风，是长期以来没有足够的信心，现在，他从星爷那里可以找到足够

昨天练习赛，主要以练习实战中接发球直接上手，结果连输三场，0：3负穿扬，1：3负反手弹，1：3负新郑东方。虽然是输了，但感觉反手接发球直接上手有了一定的提高，失误率在逐渐降低，存在的不足是反手上手后，被对方防回来，正手衔接的不够，每局都会出现几次失误。总体感觉达到了练习赛的目的！还得加油！

1，早晨不能按时醒来，醒后不解乏。2，不想参加社交活动，不愿见陌生人。3，懒得讲话，说话声音有气无力。4，坐下后不愿意起来，时常发呆。5，记忆力下降，容易忘事。6，摆脱不了烟酒，咖啡的嗜好。7；口苦、无味、食欲差、厌油腻、口重。8；耳鸣、头晕目眩、眼干涩、烦躁、易怒。9；提不起精神，哈欠不断。10；下肢沉重，走路抬不起退。11；入睡困难，睡眠质量差、

即要全攻又要有耐心，看起来挺矛盾。做起来也很矛盾，不过解决这个矛盾不是不可能，这也是偶今后努力的方向，解决这个矛盾也许就又突破一个瓶颈了！

        总觉得 广州阿全 对我有点不太公平，他虽然是直板生胶打法，但他跟其他人比赛的时候进攻的比例其实并不太多，防守还是占了上风。不过，在对阵我的时候就不同了，板板全力扣杀，而且命中率奇高，让我徒叹奈何。         昨天，当他再次面对我的时候，他依然自信，依然还是用老办法，不过这回，我

今天周日,休息啊!可以全天打球!不打球也可以和球友聊天!