-
昨天下班又晚，球友打球者也多，只能在练习台打基本功，大约打了一个小时，主要是陪球友练习，只稍微热热身。原计划用长胶打练习赛，结果一场空。
-
今天晨练，女儿随我一起练球，室内虽然开了排风扇，但空气仍有点闷热。基本功练习半小时，和球友批练习赛，长胶三局，双反三局。均取得胜利，对比两种打法的得分情况，相差不大，失误也明显比前两天少。不同之处就是长胶控制的成分多点，进攻没有双反流畅；双反进攻节奏流畅，打起来舒服许多！ 总算弥补了点昨天没打练习赛的遗憾！
-
马上月底了，工作较忙，今天不知道能不能抽时间打球！
-
可能是最近事情较多的原因，无论干什么事，感觉总是静不下心，也找不着原因，有点郁闷！
-
第一次参加开球网的比赛。感觉紧张，兴奋。一晃我也打球十五年了。十五年真的不是短暂的时间。从第一次在高中操场的水泥台子上打球到今天，我经历了太多。那时候没有好的器材，没有好的技术，甚至也没有好的对手。但是我们玩的很愉快。未来赢得比赛每天都认真打球，想办法赢球。好多现在
-
今天和姜卫打球3:4输给了她，尽管输了她4个球，但我还是很高兴，我和她之间的差距缩小了很多，比赛中我注意改变了猛打猛冲的作风，运用的搓球较多，失误减少了，比分差距拉近了。发球不转依然是我的软肋，解老师说要增加摩擦，多练练。
-
乒乓球技术：初学者直拍如何纠正正手攻球的错误动作发布时间：2011-1-14 很多业余的学习乒乓球的朋友，由于各种原因，都没有经过比较专业的教练的指导，又因为打球的时间有限，所以没有注意动作的正确性而只是发力打而已，这样久而久之就形成了非常错误的攻球动作。这些错误动作的害处自然很多，而最重要的我认为是妨碍打球者技术的
-
乒乓球技术入门练习：拉球发布时间：2013-2-27 拉球是乒乓球重要的进攻技术。练习拉球最好的方法是先从拉下旋球开始,因为下旋球的速度慢,击球前可以充分做好引拍动作,击球时有利干体会摩擦的感觉;另外拉下旋球是最基本、最常用的前三板技术。业余选手在练习时要注重拉球的节奏,比如击球点的调节:可以在来球上升期拉球,也可以在
-
这两天天热的很，用双反打感觉好累，拉球搞不定三局就有点拉不动了。换长胶战，省了不少体力，胜率不比双反差，玩着感觉挺不错。打了几天长胶了，长胶水平快恢复了！
-
自己的弱项被自己不断的发现，发现有很多地方需要进步，回头计划系统学习一下理论，补充一下知识！
日志
4昨天下班又晚，球友打球者也多，只能在练习台打基本功，大约打了一个小时，主要是陪球友练习，只稍微热热身。原计划用长胶打练习赛，结果一场空。
3第一次参加开球网的比赛。感觉紧张，兴奋。一晃我也打球十五年了。十五年真的不是短暂的时间。从第一次在高中操场的水泥台子上打球到今天，我经历了太多。那时候没有好的器材，没有好的技术，甚至也没有好的对手。但是我们玩的很愉快。未来赢得比赛每天都认真打球，想办法赢球。好多现在
5今天和姜卫打球3:4输给了她，尽管输了她4个球，但我还是很高兴，我和她之间的差距缩小了很多，比赛中我注意改变了猛打猛冲的作风，运用的搓球较多，失误减少了，比分差距拉近了。发球不转依然是我的软肋，解老师说要增加摩擦，多练练。
4乒乓球技术：初学者直拍如何纠正正手攻球的错误动作发布时间：2011-1-14 很多业余的学习乒乓球的朋友，由于各种原因，都没有经过比较专业的教练的指导，又因为打球的时间有限，所以没有注意动作的正确性而只是发力打而已，这样久而久之就形成了非常错误的攻球动作。这些错误动作的害处自然很多，而最重要的我认为是妨碍打球者技术的