国际乒联3月15日讯 3月16日至20日，国际乒联科威特站即将在科威特城开拍。作为乒联世界巡回赛的超级站赛事，科威特可谓中国女乒将士们的福地。刘诗雯、丁宁、李晓霞和朱雨玲均在此有过夺冠经历。此外，姜华珺十年前也在此折桂。让我们一起来回味这五名科威特站卫冕冠军的风采（以下文字编译自国际乒联官网）：    

袁磊教练解答        我自己认为首先第一点是 判断 。预判这个球是不是出台，还是半出台，能不能、适不适合用 拧拉 技术来处理。        第二就是 步法 。因为台内拧拉，拉的都是台内的短球，而且这个动作幅度非常小，要求动作比较精细，如果你的 步法 没有到位的话，只能通

                                              春眠不觉晓   处处当挥毫         惊蛰过后，看了不少江南油菜花盛开的图片，极具造化之美和丹青之意。  

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与波尔同时代的梅兹，曾经拿到过雅典奥运男双铜牌以欧洲12强赛冠军。 曾经在2005年世乒赛上打进男单四强的34岁丹麦老将梅兹，在个人脸书上宣布因伤退役。伦敦奥运会打进八强，巅峰期也曾是中国男队的主要对手之一，在2005年世乒赛上打进四强，其中4-3大逆转郝帅一战最为经典。   1981年出生的梅兹，在2004年进入生涯第高峰

据悉，世乒赛刚刚结束，国际乒联巡回赛又将打响，国乒以及各国主力，马不停蹄地继续参赛，为里约奥运热身。本周的科威特顶级公开赛，国乒几乎以世乒赛原班人马出战，男队马龙、张继科、许昕、樊振东，女队丁宁、刘诗雯、李晓霞和朱雨玲系数参赛，力争包揽全部四项冠军。   根据赛程安排，国际乒联科威特公开赛3月16日与17日进行资格赛的

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浪淘沙  萍聚   众声   岁月太匆匆，万事皆空，人生欢聚笑谈中。 过往云烟多少事，泪水从容。   路上各西东，相忆随风，干杯何惧醉颜红？ 祝愿安康人更好，返老还童。

目前 长胶 技术多以防守为主，通过旋转、弧线等变化起到过渡调节的作用，但长胶技术的真正威胁并未完全发挥出来。下面就是动品网一位球友发来的关于长胶打法技术介绍，供球友们参考。长胶打法是业余乒乓球爱好者中很常见的一种打法，通过近几年的摸索和实践，我对长胶的性能以及使用方法又有了许多心得。 一、稳固的防守技术