最新消息，2016年国际乒联科威特公开赛全部结束，国乒包揽全部四项冠军。   男单张继科连续两个4-1击败樊振东和马龙夺冠，并与许昕搭档拿下男双桂冠，成为本站比赛双冠王。女单李晓霞决赛4-1力克丁宁封后，不过丁宁与刘诗雯搭档获得女双桂冠。男单国乒包揽四强，半决赛马龙面对许昕，在8-11先输一局的情况下，以11-5、11-7、11-8和1

这是首次详细的示范讲解正手攻球脚下如何进行蹬转的教学视频，很多人脚下不知道如何转换重心，两个脚掌都转动了起来，反而导致身体的不稳定，今天我们一起来看看，到底脚下是如何进行转动的？ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMwNTQ0NzgyNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

一个发球规则害惨千万球友，很多人认为抛球就该直上直下的去抛，有一点歪都是不规范的。有这样追求规范的精神值得鼓励，但是盲目追求就害了自己。我们看国手发球，几乎99%的人抛球都有一定的回抛弧线，看了这么多的比赛，大家都没有一点感悟吗？直上直下的抛球，球离身体较远，力距拉大，极大程度影响发球质量和成功率。我们今天一起来研究一下

很多球友搓球像切菜一样，手腕大幅度的转动，这个是没有必要的。搓球只是一个控球技术而已，不是一个进攻技术，没有必要去主动加旋转，更多的是摆短控球，借助旋转，手腕甩动过大会不稳定。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjYxMjYyOA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

发球的时候，前臂不能太僵硬，夹的太紧了，舒展开了，手臂先拉开，再转腰带动手臂发力，才能把球的质量发高。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ3MzUwNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

反手拨球的时候这位学员是屁股在发力，左右的扭动，今天我们一起来看下反手拨球应该如何进行正确的发力。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ3MTU2MA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

左推右攻主要练的是正反手的快速切换，所以我们挥拍的动作不能太大，发球机练一段时间后，还是多和人对打。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ2NzQwNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

这位学员正手攻球没有什么太大问题，就是不够放松，前臂架的太死，刚开始学球的时候，这样打球没有问题，一旦有一定的感觉了，一定要学会放松，体会以腰带手。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ2Njg3Ng==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

大家认为非持拍手的作用是什么？只是一个摆设？错！只是为了稳定右手发力？不全对！今天我们就来一起详细讲解一下非持拍手的重要作用！他甚至比你的持拍手还要重要！非持拍手有稳定身体重心的重要，有辅助发力的作用，有找球盯球的作用等等。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ2MDEwNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

这位学员打球的时候，手腕转动的幅度太大，没有掌握到正确的发力技巧，那么今天我们示范一下正手攻球，还有正手对拉、正手拉下旋球的时候，手腕是如何进行发力的。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ1OTYxMg==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf